Jak dbać o kręgosłup podczas grania

	B O A R D
	» Board » Zadaj pytanie » Archiwum » Szukaj » Stylizacja

M E N U

» Nowości

» Archiwum

» Recenzje / Testy

» Board

» Rejestracja

Szukaj @ TwojePC

	OBECNI NA TPC
	» globi-wan 14:23 » biEski 14:22 » wrrr 14:21 » Liu CAs 14:21 » hokr 14:20 » Banan 14:19 » Conan Bar 14:10 » piotrszac 14:10 » rainy 14:01 » adolphik 13:57 » Artaa 13:55 » b0b3r 13:46 » Kenny 13:45 » rooter666 13:44 » NWN 13:40 » dulik 13:39 » Armitage 13:23 » PiotrexP 13:21 » mrowa_82 13:15 » Visar 13:14 Dzisiaj przeczytano 15095 postów, wczoraj 48330 Szybkie ładowanie jest: włączone.

ccc

A R C H I W A L N A W I A D O M O Ś Ć

Jak dbać o kręgosłup podczas grania , Holyboy 20/04/24 21:53
Moje pociechy uczestniczą w programie Rising Players w którym uczą się na czym polega esport. Obok treningow w grach drużyny mają też zajęcia ogólnorozwojowe, uczą się jak radzić sobie z stresem i jak dbać o kondycję. Drużyny mają też zdobywać punkty za promowanie zdrowia i zostałem poproszony o udostępnienie linku do filmu ich trenera który pokazuje kilka ćwiczeń na kręgosłup https://youtu.be/GLmN23PUmBs?feature=shared
Za każde wyświtlenie team dostanie punkt, także proszę i zapraszam do obejrzenia

Strength is irrelevant.
Resistance is futile.
We wish to improve ourselves.