dobry srodek nasenny????

	B O A R D
	» Board » Zadaj pytanie » Archiwum » Szukaj » Stylizacja

M E N U

» Nowości

» Archiwum

» Recenzje / Testy

» Board

» Rejestracja

Szukaj @ TwojePC

	OBECNI NA TPC
	» Kenny 13:52 » rkowalcz 13:45 » elliot_pl 13:45 » Sherif 13:44 » cVas 13:43 » Katoda Lt 13:41 » McWandal 13:40 » Zbyl 13:38 » Mademan 13:37 » Demo 13:31 » XepeR 13:26 » ligand17 13:25 » Visar 13:22 » PeKa 13:20 » myszon 13:19 » LooKAS 13:13 » malyy 13:09 » m_aczo 13:09 » GULIwer 13:01 » Guli 13:00 Dzisiaj przeczytano 22287 postów, wczoraj 62174 Szybkie ładowanie jest: włączone.

ccc

A R C H I W A L N A W I A D O M O Ś Ć

dobry srodek nasenny???? , TuTu 29/04/04 03:34
bez recepty??? ratujcie!!! od miesiąca nie śpie co drugą noc!!! co polecacie dobrego!! wiem ze jest to post jak do bravo gerl:)))) no ale bez kitu spać nie mogę!!!

Pozdr.

pivo :) , sgdave 29/04/04 06:38
Tylko zebys w alkoholizm nie popadl. Ewentualnie dobrze sie zmeczyc czyli rower, bieganie moze basen. Albo relanium 2 razy na godzine przed snem :D

Pozdrawiam
Kazde 60 Sekund Zlosci Pozbawia
Ciebie Minuty Radosci
1. hehe no rower mnie nie zmeczy , TuTu 29/04/04 07:05
  trenuje 5 razy w tyg taekwondo wiec wykończony jestem zawsze na maxa, a na piwo nie bedzie mnie stac co wieczór:(((((((((((((((((((((((
2. zgadzam sie , Wedrowiec 29/04/04 09:15
  i z jednym i z drugim - spie po tym dobrze ale juz wpadlem w alkoholizm ;)
  "Widziałem podręczniki
  Gdzie jest czarno na białym
  Że jesteście po**bani"
od czasu do czasu , Dhoine 29/04/04 07:29
mialem 'zwyczaj' budzic sie kilka razy na noc.
Po uchyleniu wieczorem okna - przeszlo jak reka odjal - polecam.

Poza tym - jak mowia inni - dobry wysilek fizyczny (zalezy co kto lubi)
Jak nie jesteś zmęczony rano , Agnes 29/04/04 08:23
to tylko pozazdrościć, masz więcej czasu.

Może szklanka ciepłego mleka?
Metafizyka: - Poznaj, proszę, to jest
Fizyk, a to jego Meta...
Agnes ma racje , marek_m 29/04/04 08:41
Cieple mleko ale jeszcze poslodzone, na mnie zawsze dziala ;-)
a moze poszukaj przyczyny ?? , glewik 29/04/04 08:42
ja bym podszedl powazniej do tematu i jesli sam bym nie doszukal sie przyczyny to bym udal sie do internisty albo psychologa.
Pełnie bytu osiągniemy w nicości
istenienia. /glewik
dobra jest , Marvel 29/04/04 09:00
melasa (dobrze napisalem?) Uspokoi Ciebie i pozwoli zapasc w spokojny sen.
Za dwadzieścia lat bardziej będziesz
żałował tego, czego nie zrobiłeś, niż
tego, co zrobiłeś
1. Chyba raczej , PKort 29/04/04 09:40
  Melissa (może melisa)... Ja ze swojej strony polecam miętę.
  Heavy Metal or no metal at all
  whimps and posers - Leave the Hall !!
aviomarin potrafi uspic , NimnuL-Redakcja 29/04/04 09:16
ale polecam isc do apteki i poprosic o ziolowe tabletki nasenne ... zdrowe i skuteczne.
Gdyby nie wymyślono elektryczności,
siedziałbym przed komputerem przy
świeczkach.
1. taaa lyknalem raz ziolowe tabletki na sen , Wedrowiec 29/04/04 11:19
  do 2 w nocy jazdy jak na amfie, pozniej goraczki dostalem :/
  "Widziałem podręczniki
  Gdzie jest czarno na białym
  Że jesteście po**bani"
  1. ziołowe to nie to samo co sproszkowane muchomorki ... , NimnuL-Redakcja 29/04/04 14:16
    1.2.3.
    Gdyby nie wymyślono elektryczności,
    siedziałbym przed komputerem przy
    świeczkach.
    1. moja mamuska mi to dala , Wedrowiec 29/04/04 14:40
      w aptece kupione.
      
      P.S. Nimnul pamietaj: najlepsze grzybki rosna za kosciolem !! :]
      "Widziałem podręczniki
      Gdzie jest czarno na białym
      Że jesteście po**bani"
Codziennie przed snem , Rand 29/04/04 09:17
Melisa zamiast herbaty.
Faster, faster! We're heading
towards total disaster!
najlepsze na , wukillah 29/04/04 09:23
sen sa kobietki ;)
just d'oh it!
1. hi hi , TuTu 29/04/04 09:54
  to trzeba najpierw miec kobitke, ja nie posiadam:P
"Missa pro pace" Wojciecha Kilara , ***dOUbLeDeCKeR*** 29/04/04 09:27
Zasypiam zazwyczaj już przy drugim utworze. Może być też jakaś jazzowa płyta Anny Marii Jopek.
Pozdrawiam :P
melantoninka :D , Tummi 29/04/04 09:48
2x5mg i spisz po godzinie :D Ino mozna sie przyzwyczaic :/

T.
www.skocz.pl/uptime :D
Mleko i tempreatura , pachura 29/04/04 09:50
Z mlekiem to jest tak że nie wszyscy dorośli je trawią (a raczej: rzadko który). Np. mój kolega po wypiciu szklanki mleka puchnie na twarzy, po czym całą noc, którą miał spędzać na beztroskim śnie, lata do kibla ;)

Otwieranie okna to dobry pomysł, druga rzecz: pozbycie się grubej kołdry - często nie można spać bo w pościeli jest za gorąco. Idzie lato - śpij pod obleczonym kocem, będzie dobrze.
1. no ja pije ok 100g 3 rzay dziennie mleka w proszku , TuTu 29/04/04 09:56
  moze to przez to?? ale to raczej nie bo jak nie piłem tyle mleka to tez nie mogłem spac:(
nie no chyba , TuTu 29/04/04 09:57
nie obejdzie sie bez jakiejś tabletki lub ziółek:(((

Pozdr.
dobry seksik :-) , Kozo 29/04/04 10:20
jw.
1. haha żebym ja miał siłę , TuTu 29/04/04 10:30
  codzienie trening wieczorem po 2h, a poza tym nie mam z kim tego seksiku uprawaic:)))
  
  Pozdr.
Na sen , Karaczan 29/04/04 10:40
mozesz sprobowac, zapalic jakiegos jointa. 100% skutecznosci.
1. zgadza sie , Wedrowiec 29/04/04 11:20
  ja w 75% przypadkow zasypiam po 15 minutach. gorzej ze na imprezach rowniez ;)
  "Widziałem podręczniki
  Gdzie jest czarno na białym
  Że jesteście po**bani"
maryska ;-) , TANKiler 29/04/04 13:07
spalisz jointcika i potem spisz do rana :-)
u mnie zawsze dziala, jak nie moge zasnac...

pozdrawiam
:: :: ::
made by my freaky mind...
:: :: ::
spróbuj czegos takiego: , |PoWer| 29/04/04 16:19
Kladziesz sie do wyrka najlepiej na wznak ale moze byc to tez inna wygodna pozycja. I teraz celem jest totalne wyluzowanie. Skupiasz uwage na kazdym miesniu po kolei, od palcow stop poczynajac na twarzy konczac. Kazdy ma byc calkowicie rozluzniony. Dobrze jest kazdy z nich napiac a potem calkowicie rozluznic. Najbardziej napiete sa miesnie twarzy. Nie mysl najlepiej o niczym konkretnym, szczegolnie o tym ze chcesz koniecznie zasnąć. Teraz zacznij odliczac od 100 w dół. Odliczanie w dół ludzka podświadomosc interpretuje jako chec zmniejszenia czestotliwosci fal mozgowych, liczenie w gore przynosi efekt odwrotny. Mniej wiecej po minucie powinienes zasnac. Metoda ta sluzy do wprowadzania mozgu w stan alfa czyli stanu glebokiego odprezenia ale gdy swiadomie nie chcemy utrzymac stanu alfa (całkiem zasnąć) mozg sam schodzi coraz nizej przez theta do delta itd w ktorych to czestotliwosciach sie spi. Sam stosuje i działa u mnie w 100%. Polecam.
Aha, działanie maryśki to zmniejszenie częstotliwości fal mózgu/poszerzenie percepcji przy pomocy chemicznej substancji. Tu opisałem Ci metode osiągniecia podobnego rezultatu tak samo skutecznie, bez uzaleznienia psychicznego i bez kosztów.
Poznaj siebie
1. a, i odliczajac , |PoWer| 29/04/04 16:28
  dobrze jest kazda liczbe sobie wizualizowac, wtedy umysł jest na maxa zajęty. Mysli nie schodzą na dziwne tematy.
  Poznaj siebie
melatonina!>> koniecznie , Iza WGK 29/04/04 17:44
Kapitalnie działała na mojego miśka, ale grunt to dosypiać. Może masz kłopoty z tarczycą? Czy to na tle nerwizocym bardziej? Nie znasz przyczyn a chcesz leczyć skutki?

Ehehehe, na mnie szklanka mleka nie działa:))
How fortunate the man with none ...
najlepiej , Birdman 29/04/04 17:48
pomaga ciezka fizyczna praca; jak bedziesz ledwo co stal na nogach, to zasniesz w 3 sekundy;
ping?
a o której kończysz trening? , x_nerve 30/04/04 13:55
może jesteś zbyt "nabuzowany" i nie możeszsię rozluźnić?
sprobuj przed pojsciem do lozka przespacerowac sie troche po parku albo lesie. w pokoju zostaw otwarte okno, przykryj sie tylko kocem..... pomysł |PoWer|'a wydaje sie byc sensowny
pozdrawiam i życzę miłych snów ;)
Gentlemen...... START YOUR ENGINES !!!
wyczerpujący maksymalnie sex... , XTC 30/04/04 16:26
:) na przykład...
Linux
blancik na sen , Franz 1/05/04 20:55
idealny:P
Jest źle a będzie jeszcze gorzej.
Niedługo nas z ujni europejskiej
wyrzucą.