jak zasnac?

	B O A R D
	» Board » Zadaj pytanie » Archiwum » Szukaj » Stylizacja

M E N U

» Nowości

» Archiwum

» Recenzje / Testy

» Board

» Rejestracja

Szukaj @ TwojePC

	OBECNI NA TPC
	» KHot 17:07 » rainy 17:06 » g5mark 17:03 » XepeR 17:03 » Dexter 16:58 » DJopek 16:53 » NimnuL 16:51 » AfiP 16:45 » NWN 16:45 » Kenny 16:40 » Magnus 16:37 » Saszkin 16:36 » elliot_pl 16:31 » Artaa 16:30 » Sherif 16:30 » soyo 16:30 » hokr 16:17 » PaKu 16:14 » Tomasz 16:08 » myszon 16:08 Dzisiaj przeczytano 41108 postów, wczoraj 25974 Szybkie ładowanie jest: włączone.

ccc

A R C H I W A L N A W I A D O M O Ś Ć

jak zasnac? , Birdman 2/12/05 01:02
czy znacie jakies dobre metody na zasniecie? bo pomimo tego ze leze godzine w lozku to jakos nie moge zasnac...

ping?

Lektura do snu... , spieq-Redakcja 2/12/05 01:04
...
To ja, ten słynny emotidestruktor.

[podążaj za Żółtą Taksówką...]
1. tez srednio , Birdman 2/12/05 01:05
  juz nawet poczytalem materialy na jutrzejsze kolo i siedzialem nad projektem...
  ping?
szklanka mleka , Iza WGK 2/12/05 01:20
pomaga. I wyciszyć się, bo najgorsze to natłok myśli
How fortunate the man with none ...
1. wypilem , Birdman 2/12/05 01:23
  pol litra mleka
  ping?
w zasadzie , kubazzz 2/12/05 01:20
nie ma dobrej metody poza farmakologia.
jest jeden taki lek, nowa formula, powoduje szybkie zasniecie ale takie prawdziwe, po takim snie czlowiek jest wypoczety, a nie zezwałowany.
ale to i tak Cie nie dotyczy bo masz chwilowe zaburzenia snu, nie mieszkasz w aptece, a i nie znasz tez nazwy:P
Pomoc moze - melissa, łągodna cicha muzyka, schlodzenie powietrza w pomieszczeniu, szybki orgazm.
zasadniczo ciezka sprawa.
jak bedziesz lezal do oporu to w koncu zasniesz. najpozniej o jakiejs 5 godzinie mysle. ale to jest i tak meczace.
SM-S908
1. budzik , Birdman 2/12/05 01:22
  mam na 6.45 :(
  ping?
  1. mam podobnie... , tytan 2/12/05 01:24
    a zwazywszy ze juz prawie 2 sytuacja rano nie bedzie zbytnio ciekawa:]
    --
    "Wciąż w pogoni za lepszej jakości
    życiem..."
    1. widoki na przyszlosc sa raczej nieciekawe , Birdman 2/12/05 01:26
      bo o 8 rano mam kolo :/
      ping?
      1. no to... , tytan 2/12/05 01:30
        lyk prozaku i do wyrka:] ja szczesliwie jutro zajec nie mam;) to znaczy tylko matma, ale to co innego:]
        --
        "Wciąż w pogoni za lepszej jakości
        życiem..."
zmeczyc sie solidnie za dnia... , tytan 2/12/05 01:22
to chyba najlepsza opcja;-) ja tak mam prawie zawsze;-)

a tak z wymuszanych prob to ja lpreferuje: szklanka goracego kakao + ksiazka + cieple lozko + spokojny mjuzik w tle;)
--
"Wciąż w pogoni za lepszej jakości
życiem..."
1. no to akurat , Birdman 2/12/05 01:26
  wiem, ale dzisiaj nie wyszlo :(
  ping?
polecam , Piratez 2/12/05 01:28
wlaczyc sobie discavery lub NG w tv
:)
1. jak uspic... , tytan 2/12/05 01:31
  to TV Trwam;-)))
  --
  "Wciąż w pogoni za lepszej jakości
  życiem..."
a pojde cos zjem , Birdman 2/12/05 01:42
bo glodny jestem
ping?
1. jedzienie, komputer, spacery po mieszkaniu... , tytan 2/12/05 01:44
  tak, zdecydowanie robisz wszystko zeby zasnac...
  
  ;-)))
  --
  "Wciąż w pogoni za lepszej jakości
  życiem..."
  1. no ba , Birdman 2/12/05 01:46
    wziolem nawet pare lykow mleka bedac przy lodowce
    ping?
    1. ;-) , tytan 2/12/05 01:47
      dokladnie to samo zrobilem przed chwila...kilka lykow laciatego z lodoweczki.
      
      swoja droga ruszylem wyszukiwarka i...
      
      http://twojepc.pl/...hiwum.php?r=2005&id=95483
      --
      "Wciąż w pogoni za lepszej jakości
      życiem..."
      1. lojejku , Birdman 2/12/05 01:49
        ile czytania... jeszcze bym zasnol w trakcie xD
        ping?
        zycze powodzenia w usypianiu sie... , tytan 2/12/05 01:51
        ja uciekam w sen...
        
        pozdrawiam!
        --
        "Wciąż w pogoni za lepszej jakości
        życiem..."
        no to , Birdman 2/12/05 01:53
        kolorowych
        ping?
2. idz protestowac na ulice , kubazzz 2/12/05 01:47
  albo zadzwon do Rozglosni Modlitewnej.
  To jest teraz dżezi;))
  SM-S908
  1. nie chce , Birdman 2/12/05 01:49
    mi sie zlazic po telefon, bo z komorki to szkoda
    ping?
    1. nie chcesz zasnac to nie , kubazzz 2/12/05 01:56
      ;))))
      SM-S908
      1. buuu , Birdman 2/12/05 01:58
        ;((
        ping?
plyta z nagraniem , maciell 2/12/05 02:06
spiewu delfinow,wielorybow. Dla mnie to jest bomba kilka razy przy tym zasypialem sprzet ustawiony ze po godz. sam sie wylaczal. I teraz jak to wlacze i jestem w lozku 20 s. i spie :-).
Historia jest wypisana na piaskach
Arrakis...
1. hmmm , Birdman 2/12/05 02:17
  skad to zassac?
  ping?
przestan , celt 2/12/05 02:20
palic papierosy ... powinno wystarczyc :)
Everything should be made as simple as
possible, but no simpler
1. ale ja nie pale , Birdman 2/12/05 02:21
  papierosow i nigdy nie palilem...
  ping?
  1. no dobra , celt 2/12/05 02:26
    no to nie zmuszaj mozgu do myslenia conajmniej 1h przed snem,
    spobuj na moment o niczym nie myslec i zobacz czy to potrafisz (przez snem czasami zaczyna sie gonitwa mysli co do dnia nastepnego), jezeli potrafisz to spobuj to zastosowac przez zasnieciem.
    Osobiscie polecam basen, silownie lub co innego co powoduje "prawdziwe" zmeczenie fizyczne :)
    Everything should be made as simple as
    possible, but no simpler
    1. ide , Birdman 2/12/05 02:29
      i bede cwiczyl myslenie o niczym :P
      ping?
      1. nie jest , celt 2/12/05 02:30
        to proste wbrew pozorom :)
        Everything should be made as simple as
        possible, but no simpler
gnight , celt 2/12/05 02:29
123 :]
Everything should be made as simple as
possible, but no simpler
1. branoc , Birdman 2/12/05 02:30
  456
  ping?
hmm , 0r8 2/12/05 03:48
sz w morde. wlasnie mialem taki topic zakladac.
tylko ja mam w druga strone - klade sie spac w zakresie 22-1 i zasypiam jak beton... budze sie, o! np. teraz - i zasnac ponownie nie moge.
sen przychodzi znow ok 5-6 rano ale wtedy to sie juz obudze o 13-15.

i co ja mam zrobic? dzisiaj kolejny raz zaspalem na wyklad o... 15 :/

chodzenie pozniej spac nie pomaga, jak zamarudze do 2 to juz nie zasne.
nie da się , blimek 2/12/05 08:57
:))))
twojepc - forum światopoglądowych ekspertów
almodovar i piwo , Mackie Messer 2/12/05 09:37
najlepiej "Porozmawiaj z Nią".
"Predzej sam siebie zgasze, niz sie wypale"
F. Nietzsche
1. Niegłupie, aczkolwiek ja bym polecała , Agnes 2/12/05 09:47
  "Solaris" Tarkowskiego. Najdłuższe ujęcia, jakie widziałam.
  Metafizyka: - Poznaj, proszę, to jest
  Fizyk, a to jego Meta...
  1. zgadzam sie, aczkolwiek , Mackie Messer 2/12/05 11:21
    ten Soderbergha tez daje rade. Podchodzilem do niego chyba ze 3 razy.
    "Predzej sam siebie zgasze, niz sie wypale"
    F. Nietzsche
  2. a odyseja kosmiczna? :) , Kriomag 2/12/05 11:38
    tam są najdłuższe ujęcia :D
najebac się po stracie najpierw kobiety, którą się kocha a później psa ;( , PaszkfiL 2/12/05 09:59
ot co ... zaśniesz ... jak już nie będziesz miał na nic siły ;(
o([-_-])o ..::Love::BaSS::..
1. z kobieta , Birdman 2/12/05 13:11
  przerbialem i jakos latwiej mi sie nei zasypialo...
  ping?
  1. a piłeś do upadłego ? :( , PaszkfiL 2/12/05 13:33
    tylko dlatego że nie wiedziałeś gdzie popełniłes błąd, a co najgorsze nie wiesz jak go naprawić ? :( ;(
    o([-_-])o ..::Love::BaSS::..
    1. ano , Birdman 2/12/05 14:14
      tylko ja widzialem ze to nie moja wina... a to bylo jeszcze gorsze...
      ping?
pogadaj ze mna na GG to gwarantuje ze zasniesz :P , zgf1 2/12/05 11:10
123
Leave me alone I know what I'm doing!
1. heh , Birdman 2/12/05 13:10
  bede pamietal ;)
  ping?
relaks , Soulburner 2/12/05 11:58
kładziesz się na plecach i nie ruszasz żadnym mięśniem, nawet choćby nie wiem jak bardzo swędział Cię nos :P
Oczyść umysł - myśl tylko o oddychaniu, wszelkie inne myśli powoli usuwaj.
15 minut i śpisz :]
You must gather your party before
venturing forth.
1. nei no , Birdman 2/12/05 13:11
  nie dam rady lezec 15 minut w bezruchu : to jest niewykonalne w moim przypadku...
  ping?
  1. to właśnie jedna z głównych przyczyn problemów ze snem: , Soulburner 2/12/05 14:27
    zbyt duże napięcie mięśni i ciągle wiercenie się.
    Drugą przyczyną jest zbyt intensywne myślenie - leżąc już w łózku trza przestać myśleć np. "o kurde, jak mi się nie chce jutro do roboty iść.... o, jutro se obejrze film... kurde, żeby tylko jutro nie spotkać xxx albo yyy... ale mam brzydki sufit" itd. :D
    You must gather your party before
    venturing forth.
2. hmm , 0r8 2/12/05 14:29
  dupa tam.
  ta technike kiedys stosowalem tylko dodatko z liczeniem w dol.
  takim powolnym z wyobrazeniem sobie kazdej cyferki etc - dzialalo rewelacyjnie.
  
  a teraz? wczoraj doliczylem do 3tys i mi sie znudzilo :p
  1. bo doszedłeś do wprawy ;D , Kriomag 2/12/05 14:43
    teraz licz owce, wyobrażaj sobie każdą z osobna :) albo idz na łatwiznę: http://www.funfreepages.com/.../sleeping_sheep.php
    1. hmm , 0r8 2/12/05 17:11
      taa, sie bede zastanawial czy mi monitor na leb nie spadnie :p
bardzo dobrze dziala , wukillah 2/12/05 18:33
zmeczenie sie. najprzyjemniej seks.
Ty bedziesz wyspany, a kobieta szczesliwa.
just d'oh it!
1. no wiem , Birdman 2/12/05 23:06
  ale sie ostatnio sprawa kobiety rypla...
  ping?
  1. pozostaje Ci niestety , wukillah 3/12/05 08:03
    kciuk i jego cztery corki ;p
    just d'oh it!
Wypozycze syna na tydzien... , Grolshek 2/12/05 22:54
...nie spi w nocy od poltora roku tzn od dnia urodzenia... Po tygodniu gwarantuje zasypianie wszedzie gdzie polozysz glowe bez wzgledu na czas i pore...
***** ***!!!
historia średniowiecza , Auror 2/12/05 23:51
zacząłem czytać ok. 20.30. Przeczytałem niecałe 4 strony. Wstałem przed kilkoma minutami tylko po to żeby odnieść kumplowi, który też to musi przeczytać (100stron) na jutro :)))))

no po prostu nie istnieje lepszy środek nasenny
portnicki.com
+++++++++++++
portnicki@gmail.com
1. Istnieje , DJopek 3/12/05 00:22
  Przynajmniej na mnie - film Krzyżacy, tyle razy do niego podchodziłem, ale udało mi się zasnąć po paru minutach nawet w dzień, kiedy to z reguły nie przysypiam :-) Nigdy nie udało mi się oglądnąć z tego filmu więcej niż 15 minut. Szczerze to nie wiem czemu ten film na mnie tak działa, ale jeżeli chodzi o zasypianie to nie ważne dlaczego, tyle ważne że działa (masło maślane ale niech będzie - późno już ;-)
  1. hmm , kubazzz 3/12/05 00:54
    ten film rzeczywiscie wywoluje sennosc:) u mnie tez:)
    SM-S908
czesc 2 , Birdman 3/12/05 01:30
dzisiaj tez jako nie spie...
ping?
1. eee tam , kubazzz 3/12/05 02:16
  juz widze ze spisz:))
  SM-S908
  1. hmm , 0r8 3/12/05 02:19
    ee tam. ja dopiero obiad jadlem :p
    1. heh, przed chwilą to ja zjadłem słone paluszki z browarem , Dygnitarz/Wiche 3/12/05 03:00
      ale co mi tam - "Sex, Bass & Rock'N'Roll " ;-)
      "Dziękuję niebu, że we wszystkich
      swoich instynktach pozostałem Polakiem."
      Friedrich Nietzsche
      1. hmm , 0r8 3/12/05 03:48
        heh, nie mam juz co jesc.
        studenckie planowanie wydatkow - jeden posilek naprzod ;)
        
        podsumowujac watek - !@#$% bzdury - w dalszym ciagu nie spie :(
        boardowiczów rozmowy po północy... , Dygnitarz/Wiche 3/12/05 04:27
        Aaaargh! Chipsy się skończyły, nieeee :(
        "Dziękuję niebu, że we wszystkich
        swoich instynktach pozostałem Polakiem."
        Friedrich Nietzsche
        hmm , 0r8 3/12/05 04:42
        czipsy, phi! dieta, nie czipsy ;)
        dieta? Nigdy! , Dygnitarz/Wiche 3/12/05 04:51
        Jestem wystarczająco kościsty :)
        A skoro nie ma nic do jedzenia to idę spać...
        "Dziękuję niebu, że we wszystkich
        swoich instynktach pozostałem Polakiem."
        Friedrich Nietzsche
        hmm , 0r8 3/12/05 12:30
        hehehe ;)
        ale piekny dzionek, nie ma to jak wstac po poludniu.
        ano , Birdman 3/12/05 14:10
        nie ma jak wstac o 13:45 ;)
        ping?
        ano, nie ma to jak wstać o 13, nie? , Dygnitarz/Wiche 3/12/05 15:04
        BTW kompresja 900MB tekstu na to katorga - godzina i 12 minut :o
        W takich chwilach żałuję, że nie mam jakiegoś opterona @4GHz, ech...
        "Dziękuję niebu, że we wszystkich
        swoich instynktach pozostałem Polakiem."
        Friedrich Nietzsche
        taki , Birdman 3/12/05 20:19
        opteron to by sie przydal nawet przy odpalaniu systemu ;)
        ping?
        hmm , 0r8 3/12/05 20:28
        taa, z takim opteronem to bym spal max 3h na tydzien :p
        no ale , Birdman 3/12/05 20:41
        jak bys juz szedl spac to bys bez problemu zasypiel :]
        ping?
  2. no wymieklem , Birdman 3/12/05 14:09
    i zasnolem.... wstyd mi bardzo...
    ping?
ehh , Birdman 8/12/05 02:57
kolejna noc kiedy nie moge zasnac... chyba bede musial sie przejsc do lekarza... moze jakies tabletki mi da...
ping?