Próbował ktoś z was melatoniny w pigułkach na sen?

	B O A R D
	» Board » Zadaj pytanie » Archiwum » Szukaj » Stylizacja

M E N U

Szukaj @ TwojePC

	OBECNI NA TPC
	» Matti 20:55 » metacom 20:51 » krismel 20:48 » bajbusek 20:47 » Artaa 20:46 » cVas 20:43 » maddog 20:41 » Wolf 20:39 » alien1 20:33 » emigrus 20:29 » Ramol 20:21 » ini1 20:20 » Majster 20:10 » burz 20:03 » Wedelek 20:02 » Dziadek Ż 20:00 » Wedrowiec 19:56 » Kenny 19:56 » PCCPU 19:53 » DYD 19:53 Dzisiaj przeczytano 55557 postów, wczoraj 72839 Szybkie ładowanie jest: włączone.

ccc

A R C H I W A L N A W I A D O M O Ś Ć

Próbował ktoś z was melatoniny w pigułkach na sen? , zjadacz_pizzy 30/04/07 09:12
mam problemy z zasypianiem a niedlugo jeszcze zaczynam nową prace i sie troche obawiam ze moze byc nie halo.

Chcialbym sie dowiedzieć jak działa, czy jest skuteczna itp...

nie możesz zasnąć czy masz przestawiony dzień ? , seneka 30/04/07 11:00
melatonina reguluje tylko cykl dobowy np. przyjeżdzasz z USA i wtedy mozna się łątwiej przestawić. Jeśli nie możesz zasnąć to idziesz do lekarza i on może ci przepisać np. estazolam http://www.polfarmex.com.pl/...menty/estazolam.htm
hmm , voyteck 30/04/07 12:48
moim zdaniem wystarczy ze trochę popracujesz, po paru dniach całodziennej pracy organizm sam się zacznie domagać snu wcześniej niż standardowo - przynajmniej tak jest u mnie, obecnie wszystko przesunęło mi się parę godzin w przód (już się tak zdarzało), wystarczyło zająć się robotą i nie było wyjścia - jak było wolne, trzeba było spać.
Doświadczenie wzrasta
proporcjonalnie do liczby
zniszczonych urządzeń.
Melisa , Markizy 30/04/07 19:55
Mozesz sprobowac z ta roslina herbatek i innych :) dziala uspokajajaco wiec powinno pomoc :)
Na Bordzie od 2003-03-03:D
i5 6600, 2x8GB, 7770
spać , abimbalski 30/04/07 20:33
ciężka praca a sen cię napewno zmorzy
1. potwierdzam , Nikita_Bennet 1/05/07 12:31
  mniej godzin przed ekranem a więcej ruchu - nawet z wyjsc z psem na 1-2 godzinki przed snem - pies się ucieszy a ty będziesz spal jak aniolek
  nikita_bennet (at) poczta.onet.pl