"To Alcohol! The cause of, and solution to, all of
life's problems."

.:: Live at Trance Energy ::.

1. Z wysiłkiem to ja nie mam problemu , grattz 13/05/07 12:32
   bo pracuje po 10-12 godzin fizycznie. Na forum kulturystycznym dałem juz post ale tam zanim ktoś odpisze to mina lata a ja potrzebuje zamówić juz dziś.

   ...poprzednia |1|2|3|4| następna...

   1. .:. , Shneider 13/05/07 12:40
      moja rada (ja jej nie stosuje)
      regularne odrzywianie w okreslonych porach dnia.
      powinno zalatwic problem tluszczu.
      
      wiecej nie wiem :b

      .:: Live at Trance Energy ::.

--
"Wciąż w pogoni za lepszej jakości
życiem..."

1. chyba kreatyne , Nicholai 13/05/07 19:58
   kreatynina to produkt metabolizmu wydalany z moczem
   co do ostatniego zdania, to odzywki sa uzupelnieniem diety, kiedy juz nie da sie wiecej zwyklego zarcia w siebie wpakowac. a cos mi sie nie wydaje ze caly dzien wpierniczasz kurczaka :P
   nie wiem co rozumiesz przez "zdrowa dieta", ale taki kurczaczek to jest mniej zdrowy niz odzywka bialkowa, biorac pod uwage wszystkie antybiotyki, ktorymi go faszeruja, zeby szybciej rosl.
   fakt faktem, ze odzywki to chemia, ale zwykle zarcie to w duzej mierze tez chemia, nie czarujmy sie. no chyba ze sam masz ogrodek, w ktorym rosna Twoje prywatne zdrowe warzywka, sad z jabloniami i chlewik z prosiakami i kurczakami.

   Kursy tańca www.estilostudio.pl

   1. kreatyne, tak... , tytan 13/05/07 22:52
      przepraszam za literowke.
      
      Owszem, masz racje - to uzupelnienie diety, ktore sam przyjmowalem, bo jak piszesz nie mozna jesc 24godziny na dobre, 7dni w tygodniu, 30 w miesiacu: kurczaka, tunczyka, serkow wiejskich, ryzu, bananow itp.
      
      Mimo tego uwazam, ze te dwa kilo wiecej na klate czy kilogram miesnia w bicepsie nie sa warte faszerowania sie prochami. Jedzenie, pewnie ze ma w sobie mase chemi, ale po co jeszcze bardziej ladowac sie wiec odzywakami?
      
      Kiedys jak pisalem sam zapalenie bralem, wydajac niemale pieniadze, ale dzis mam do tego zupelnie inne podejscie. Moze dlatego, ze wlasnie sam kiedys przez to przechodzilem;)

      --
      "Wciąż w pogoni za lepszej jakości
      życiem..."

      1. Prochami? , Mute 13/05/07 23:09
         Jakimi prochami?
         Wiesz w ogóle co łykasz? Bo nie sprawiasz wrażenia.
         Na ten przykład, kreatyna występuje NATURALNIE w czerwonym mięsie.
         Stąd też jej nazwa.
         
         Suplementy, stosowane zgodnie z przeznaczeniem, nie szkodzą bardziej od tego co jesz na codzień.
         1. taa... , tytan 14/05/07 00:26
            j.w.

            --
            "Wciąż w pogoni za lepszej jakości
            życiem..."

      2. przechodziłeś? , Luk 14/05/07 00:08
         ale ile takich cykli masz za sobą? bo wiesz, takie radykalne sądy powinno się wydawać dopiero gdy wiele się ich przeszło - przynajmniej po kilku latach;
         a po skończeniu cyklu z kreatyną wiadomo, że siła trochę spada, ale pozwala jakiś czas na bardziej intensywny trening;
         1. hmm... , tytan 14/05/07 00:26
            bralem lacznie ok 2 lat, a od tego czasu 3 rok "jestem czysty";)

            --
            "Wciąż w pogoni za lepszej jakości
            życiem..."

1. Na co? , Mute 13/05/07 13:31
   Na zgagę? Czy na śmierdzące bąki?

2. lol , Nicholai 13/05/07 20:00
   no wlasnie, na co?

   Kursy tańca www.estilostudio.pl

   1. a no chyba ze , Nicholai 13/05/07 20:03
      to na przyrost masy tluszczowej, to sie zgadza

      Kursy tańca www.estilostudio.pl

d: || nie kradnij - rząd nie lubi
konkurencji || :P

1. Za drogie. Max 100 złociszy , grattz 13/05/07 15:11
   123

   ...poprzednia |1|2|3|4| następna...

2. Nie ta kolejność. , Mute 13/05/07 17:24
   Świadome odżywianie, trening, suplementacja winno być.
   :-)

Kursy tańca www.estilostudio.pl