|
TwojePC.pl © 2001 - 2026
|
 |
A R C H I W A L N A W I A D O M O Ś Ć |
 |
| |
|
Skręcona kostka , ulan 14/08/07 12:43
dziś wchodząc do metra potknąłem się i noga wpadła mi między wagon a peron i skręciłem sobie kostkę, a muszę(a właściwie chcę) wieczorem wyjść. Teraz obłożyłem sobie stopę i kostkę lodem (bo jest trochę opuchnięta, moze ma ktoś doświadczenie jak długo warto trzymać taki lodowy kompres?? Da coś mocno obwiązać elastycznym bandażem??pozdr. ułan vel ulan
"Uwielbiam zapach napalmu
o poranku..." - Lód to nie najlepszy pomysł, , wukillah 14/08/07 13:16
chyba,że chcesz wymienić stopę na metalową i szpanować
na lotnisku. Zamiast lodu polecam stary domowy sposób - kompres z octem.just d'oh it! - Litry , Ament 14/08/07 13:22
altacetu na oklady. I
-AMENT-
I - lód ma sens tylko przez pierwsze kilka minut , digiter 14/08/07 13:25
chodzi o to żeby zahamowac powstanie obrzęku. Teraz powinienes oblozyć kompresem z altacetem. Jeśli ból będzie w trakcie chodzenia to powinienes iść na izbę chirurgiczną żeby zrobili rtg - musisz miec dowód osobisty i ubezpieczenie. Najlepiej jest usztywnić kostkę, ale nie mocno bandażem tylko specjalnym stabilizatorem.Piszcie do mnie per ty z małej litery - polecam od razu , JanoszW 14/08/07 15:21
jechac na przeswietlenie. Moja dziewczyna pare dni temu wysiadala z pociagu i tez myslala, ze skrecila kostke. Poejchalismy na przeswietlenie i okazalo sie, ze ma zlamana jakastam mala kosteczke srodstopia i ma teraz gips do kolana. W wiekszosci przypadkow ludzie nie maja pojecia, ze cos im sie polamalo w okolicach stopy, bo jest to trudne do zdiagnozowania i ida do lekarza dopiero jak stopa zaczyna sie robic fioletowa.
Oczywiscie zycze Ci zeby to bylo tylko lekkie skrecenie :)
pozdrawiam - ... , Silent Wolf 14/08/07 15:44
skrecilem ostatnio kostke i powiem ci ze kupilem soebie maly stabilizator (skarpete) i wieczorem poszedlem na balety... ;) i bylo dobrze :)
aczkolwiek do teraz mnie czasem pobolewa ;)-----------------
.: Silent Wolf :.
----------------- - Polecam lekarza , Barts_706 14/08/07 16:13
Nawet jeśli nic sobie nie złamałeś, to takie uszkodzenia stawów, ścięgien i innych miękkich kawałków sie potrafią potem latami odnawiać. Skręciłem sobie kostkę w górach, miałem też jedną czy drugą fatalną kontuzję na karate i z doświadczenia polecam ortopedę zamiast domowych patentów.
Inaczej może być tak że Ci się niby zaleczy, potem źle stąpniesz na krawężniku i kontuzja Ci się odnowi i tak ad infinitum. Mam kumpli na karate którym podwinął się duży palec u nogi na macie (wybicie ze stawu), potem trochę zaleczył, potem od nowa, i teraz na treningi muszą go sobie unieruchamiać.
Mnie pomogło naświetlanie laserem - dziwne, bo nie wierzyłem w skuteczność zabiegu, ale zalecił mi to doktor ortopeda-traumatolog i sędzia karate klasy międzynarodowej Zbigniew Lipczyk, jeden z dwóch założycieli Klubu Karate 44 w Łodzi (drugim jest mój wieloletni sensei Jacek Wierzbicki, legenda łódzkiej policji). Wreszcie się kostka zregenerowała i po trzech latach był spokój. Potem stosowałem to na kolejne urazy i było lepiej.
Wniosek : dobry lekarz._______________________________
http://jawnesny.pl - domowo to , Dabrow 16/08/07 01:19
się uwal wódką, a jutro (ale nie z kacem) zapierdalaj do ortopedy... Chyba że zamierzasz regularnie powtarzać skręcenia.
Choć - nazbyt często się stłuczenie myli ze skręceniem - jak skręciłeś kostkę to gipsio (-;!!!!!TO JEST SPARTA!!!
!Tu się nic nie zmienia!
------dabrow.com------
|
|
|
|
 |
All rights reserved ® Copyright and Design 2001-2026, TwojePC.PL |
 |
|
|
|
