|
TwojePC.pl © 2001 - 2024
|
 |
A R C H I W A L N A W I A D O M O Ś Ć |
 |
| |
|
ergonomiczne stanowisko do kompa, jaki fotel, biurko itd...? , RoY 7/05/10 10:01
Z racji, ze latka lecą i kręgosłup zaczynam częściej odczuwać po dłuższym siedzeniu przy kompie (czasem tez dretwienie nog) stwierdzilem, ze czas na zmiane biurka fotela - moze klawiatury - ogolnie wszystko ma byc wygodne i ergonomiczne.
teraz mam zwykly fotel i ikei zwykle biurko a mysz i klawe to zestaw logitech z mx500
ktos zna sie w temacie?
Podobno dla wysokiej osoby powinno byc wyzsze biurko no i slyszalem o podnozkach warto ?
pzdr
R- nie pomogę Ci, bo używam notebooka, ale utwierdzę Cię w przekonaniu, że warto , bwana 7/05/10 10:11
Od wielu lat nie mam normalnego peceta, tylko używam notebooków. Parę ostatnich lat miewałem bardzo częste i ostre bóle głowy, stawało się to powoli nieznośne. Kilka miesięcy temu dostałem coś takiego:
http://imagesb.ciao.com/...ptop_Stand__7230421.jpg
Odkąd zacząłem tego używać w biurze, dolegliwość ustąpiła, przy okazji przestałem się garbić (zakładam, że jedno z drugim ma wiele wspólnego).
Reasumując - przyłóż się do tego. Pamiętaj, że pewne rozwiązania mogą być zależne np. od Twojego wzrostu. W moim przypadku wszystko jest za niskie i muszę się do tego schylać/nachylać. Może poszukaj jakichś poradników dotyczących ergonomii?"you don't need your smile when I cut
your throat" - gdzie to kupić , pol150257 7/05/10 11:08
123- ten mój jest z Betterware , bwana 7/05/10 11:17
o ile wiem, sprzedają tylko bezpośrednio (jak Amway, Avon czy Vorwerk). Akurat sam tego sobie nie kupowałem, więc szczegółów nie znam; mogę zapytać, jeśli nie uda Ci się znaleźć jakiegoś punktu sprzedaży (sprzedawcy)."you don't need your smile when I cut
your throat"
- nie znam rozwiązań które są teraz na topie, ale , Demo 7/05/10 10:16
jeszcze w średniej zainwestowałem swoje oszczędności w wypasiony "fotel prezesa" który służy mi do dziś. Po całej nocy przy kompie zero łamania czy innych atrakcji. Od ikeowskiego "fotelika" biurowego w pracy bolą mnie nogi i tyłek. Zdecydowanie dobry fotel to inwestycja w zdrowie. Co do biurka, mam zwykłe jakieś tam biedronowe. Akurat przypasowało mi wysokością.
Doradziłbym tylko byś zwrócić uwagę czy wysuwana (jeśli takowa będzie) podstawka na klawę nie koliduje z oparciami fotela. No i oczywiście regulacja fotela im większy zakres tym lepiej.napisalbym swoj config,ale sie nie
zmiescil:( - te wygladaja fajnie ....troche drogie , RoY 7/05/10 10:42
http://allegro.pl/...p;order=bd&string=ergomax
drogie ale moze jakies podobne sie znajda
maja spory zakres regulacji
poszukam jak cos znajde to sie pochwale:)
z drugiej strony TPC mogloby jakis test zrobic :) jakby co "1" jestem do testowania :)
pozdr
R.- ale i tak chyba nie zamierzasz , Demo 7/05/10 11:17
kupić czegoś przy czym nie siądziesz?napisalbym swoj config,ale sie nie
zmiescil:(
- Nie polecam biurek z wysuwanymi półkami na klawe, , Robak 7/05/10 11:43
chyba, że klawa bezprzewodowa i w normalnej pracy wyciągana na blat. Ogólnie dobierz sobie takie biurko aby w czasie pracy łokcie opierały się o blat (a nie wisiały w powietrzy lub na oparciach).
Co do fotela to u mnie musi mieć "wypust lędźwiowy". Ja preferuje też aby oparcie było wysokie i można było oprzeć głowę. Sam posiadam fotel Markus. Nie jest może to ful wypas jednak kosztuje w okolicach 500PLN i jestem z niego zadowolony.- ja mam wysuwaną półkę na której , Demo 7/05/10 12:00
mieści się klawa i mycha. Jest wygodnie, klawa przewodowa (na ps2- jeśli ma to znaczenie :). W czym problem z wysuwaną półką?napisalbym swoj config,ale sie nie
zmiescil:(
- s.w. , TheW@rrior 7/05/10 11:32
Też uważam że chyba warto zainwestować w jakiś dobry fotel. Biurko, jeśli wysokością pasuje to chyba nie warto zmieniać. Może jakaś mała ankieta tych co już mają odpowiednie siedzenia by napisali co posiadają i za ile?People who fear free software are those
whose products are worth even less - Hmmm... , ligand17 7/05/10 11:35
Z mojego doświadczenia najlepsze krzesła robi Herman Miller. Są pieruńsko drogie, ale bardzo wygodne.
http://www.hermanmiller.co.uk/- No ok , TheW@rrior 7/05/10 12:12
ale wydaje mi się że nie było by pytania gdyby był nieograniczony budżet, wtedy wystarczy tylko na allegro zajrzeć i posortować po cenie :)
Wiem że na zdrowiu nie można oszczędzać ale uważam to za lekką przesadę by wydać prawie 5tys. na fotel do PC.People who fear free software are those
whose products are worth even less
- no to tak , Kenny 7/05/10 12:07
std wysokosc blatu biurka to 75cm. Zakladajac ze nie jests przykurcz albo koszykarz, do niej dobierasz fotel.
Przedramiona spoczywaja na biurku, przed klawiatura, jedynie lokcie "zwisaja" z nad krawedzi.
Siedzac na fotelu opierasz sie pelnym ciezarem na tylku i udach (!) podczas gdy stopy spoczywaja swobodnie cala powierzchnia na podlodze.
Za niskie siedzisko - boli Cie dupa i ledzwie, za wysokie siedzisko - gnieciesz sobie uda i dretwieja Ci nogi.
Podparcie ledzwiowe - temat rzeka. MUSISZ sprawdzic jakie Ci pasuje, ja nie jestem wstanie usiedziec 5min na tych "ergonomicznych" fotelach. Chyba musialbym miec lordoze zeby sie w to cos wpasowac.
Mam najzwyklejszy miekki "fotel prezesa" z Jyska za 200zl. Ma prawie 10 lat i niestety sie rozlatuje. Moge na min siedziec wiele h bez zadnych skutkow ubocznych.
Tez powoli sie rozgladam, ale mam dlugie nogi i musze miec wysoko siedzisko - aktualnie ciezko mi znalezc normalny fotel i do tego w normalnej cienie. Na ktorym nie usiade, mimo podniesienia na max, czuje sie jak na foteliku dzieciecym.
Patrz zeby odchył do tylu byl w jakikolwiek sposob zsynchronizowany z podniesieniem sie siedziska - nie ma to jak zjeżdżać z fotela po odchyleniu sie do tylu.
PS. U nas w robocie zamowili Kinnarpsy, jak zrobilismy raban ze na tym sie siedziec nie da, to najpierw tlumaczyli ze na tym przeciez siedza w aprlamencie europejskim i ze kosztowaly 300ojro, a jak dalej narzekalismy, to sprowadzili Hansa co nam tlumaczyl jak sie fotel ustawia :)))
Skonczylo sie na przyniesieniu do roboty srubokretow i przelozeniu podkladek - byly pod tylna czescia siedziska wiec bylo ono nachylone w dol. Nawet pionowo nie dalo sie na tym siedziec, nie mowiac o odchyleniu sie do tylu (a odchylalo sie samo oparcie!). W rezultacie sa "tylko troche" gorsze od zwyklych krzesel, ktore mielismy wczesniej.
Aha, na te extra rysuneczki BHP z "ergonomicznymi" odleglosciami i kątami nie masz co patrzec; kazdemu pasuje co innego. Powyzsze razy opieram na osobistym doswiadczeniu..:Pozdrowienia:. - ... , Vertus 7/05/10 12:36
tutaj są rozne gadzety z tej dziedziny: http://ergonauta.pl Są tez tam jakies artykuly dobrej jakosc. Uczciwie dodam ze sklep znajomej :)- artykuly w sensie do poczytania , Vertus 7/05/10 12:37
;-)
- Nie da się. , Mute 7/05/10 13:00
W każdym razie nie da się uwzględniając krzesło.
W kolejności szkodzenia:
- chodzenie
- stanie
- leżenie
.
.
.
.
.
(dłuuuuugo, długo nic)
.
.
.
.
.
- siedzenie (choćby na Aeronie)
Także jeśli chcesz zaszaleć obadaj biurko stojące. Pozostałe opcje są deko problematyczne ;-) - tez potwierdze - nie da sie tego przecenic , gorky 7/05/10 13:49
rozwalilem sobie kregoslup siedzac jakies szesc lat na krzeselku biurowym
teraz mam Markusa z Ikei - nie jest to ideal, ale nie stac mnie bylo na Aerona i podobne, a generalnie wystarcza - roznica w porownaniu do zwyklego obrotowego zydelka jest kolosalna
biurko ja bym kupil duze zeby dalo sie sporo odsunac monitor i na tyle wysokie zeby podlokietniki nie zahaczaly o blat.
podstawka na klawiature jest niepotrzebna jesli mozesz ustawic monitor w miare wysoko - Od lat używam zwykłego fotela , J@rek 7/05/10 13:51
Takiego z zestawu kanapa fotel itd. Jak dla mnie zajebiście. można się albo wyłożyć, albo siedzieć po turecku. Jak kto woli.
ftp://stiff.myftp.org/IMG229-01.jpgAspire5, Sym MaxSym 400i, Talon 4, Orkan
3 - myszka w lewej łapce ?? , Demo 7/05/10 14:24
ja jestem lewus, ale tak nie potrafię :)napisalbym swoj config,ale sie nie
zmiescil:( - Widocznie , J@rek 7/05/10 14:32
rodzice z cyrku mnie wzięli.Aspire5, Sym MaxSym 400i, Talon 4, Orkan
3 - a cycek w prawej , bwana 7/05/10 16:57
;-)"you don't need your smile when I cut
your throat"
|
|
|
|
 |
All rights reserved ® Copyright and Design 2001-2024, TwojePC.PL |
 |
|
|
|
