[ROWER] No dobra, kupilem w koncu SPD i nie wiem o co chodzi ;)

	B O A R D
	» Board » Zadaj pytanie » Archiwum » Szukaj » Stylizacja

M E N U

» Nowości

» Archiwum

» Recenzje / Testy

» Board

» Rejestracja

Szukaj @ TwojePC

	OBECNI NA TPC
	» wrrr 16:37 » NWN 16:33 » Liu CAs 16:32 » elliot_pl 16:31 » Sherif 16:28 » NimnuL 16:26 » J@rek 16:25 » siwydym 16:22 » Artaa 16:21 » Syzyf 16:15 » zibi13 16:14 » mravel 16:13 » Doczu 16:08 » jablo 16:05 » Miron 16:04 » KHot 16:00 » ReMoS 15:56 » ulan 15:55 » Dexter 15:55 » yeger 15:53 Dzisiaj przeczytano 36878 postów, wczoraj 25433 Szybkie ładowanie jest: włączone.

ccc

A R C H I W A L N A W I A D O M O Ś Ć

[ROWER] No dobra, kupilem w koncu SPD i nie wiem o co chodzi ;) , Wolf 14/07/10 14:52
Generalnie uzyskalem to czego potrzebowalem, stopy nie zeslizguja sie z pedalow podczas ladowania po wybiciu.

Caly system sprawdza sie jak najbardziej w kwestii stabilnosci stop na pedalach, ale nic po za tym...
Zalozylem semi slicki, pojezdzilem troche po miescie, staralem sie jednoczesnie naciskac i ciagnac druga noga pedaly, bez efektu...
Mialo byc szybciej przy mniejszym wysilku, mialy bolec lydki, a jade z podobna predkoscia i czuje tylko uda.
Czy z SPD musze nauczyc sie jakiejs mongolskiej techniki jazdy?
Czy 7h na rowerze to za malo by ogarnac i wykorzystac potencjal SPD?

Vey iz mir!

... , rzymo 14/07/10 15:03
Szybciej i z mniejszym wysiłkiem? :) Chyba że pod hasłem mniejszy wysiłek rozumiesz większą kadencję - pedałami kręcisz szybciej, bez 'napierania' na nie.

Mi średnia wzrosła o max 1,5km/h i podobnie jak u Ciebie czułem uda, łydek nie.
... ITX ...
1. Jaja :) , Wolf 14/07/10 15:09
  Faktycznie, na miescie jezdzilem z licznikiem, ktory mierzy kadencje, sprawdzilem go teraz i zwiekszyla sie...
  
  Dalej jednak nie rozumiem po co komu spd do jazdy po miescie...
  Vey iz mir!
  1. no ja , Dabrow 14/07/10 15:32
    np wkręcam jak głupi - na małych przełożeniach ale mam wrażenie własne że mniej mnie to męczy po prostu.
    !!!!!TO JEST SPARTA!!!
    !Tu się nic nie zmienia!
    ------dabrow.com------
Po kilkudziesięciu godzinach na eSPeDach zyskasz pewność, , Mcmumin 14/07/10 15:05
wyrobisz sobie prawidłowe odruchy przy wpinaniu / wypinaniu się itd. "Ciągnąć łydą" to nauczysz się za jakieś 2000 km :) Aby Cię nie demotywować - do platform już nie wrócisz :)
wyjaśnienie dla zielonych proszę , Demo 14/07/10 15:29
co to spd?
napisalbym swoj config,ale sie nie
zmiescil:(
1. tu znajdziesz wyjaśnienie: , biEski 14/07/10 15:33
  http://www.google.pl/search?q=spd+rower
2. Socjaldemokratyczna Partia Niemiec , Dabrow 14/07/10 15:33
  http://pl.wikipedia.org/...ratyczna_Partia_Niemiec
  
  albo ostatecznie http://rowerem.wswiat.com/system-spd
  
  daleko do gugla?
  !!!!!TO JEST SPARTA!!!
  !Tu się nic nie zmienia!
  ------dabrow.com------
  1. imho szukanie czegoś , Demo 14/07/10 16:23
    o czym nie masz pojęcia nie ma sensu. Co z tego, że coś znajdę, jak nie wiem czy to to czego szukam?
    napisalbym swoj config,ale sie nie
    zmiescil:(
    1. To może poszukaj , Bergerac 15/07/10 10:58
      czegoś o chadecji albo o zielonych? ;)
      Barbossa: You're supposed to be dead!
      Jack Sparrow: Am I not?
      1. nie łapię joke'a , Demo 15/07/10 11:47
        explanation?
        napisalbym swoj config,ale sie nie
        zmiescil:(
        Serio? , Bergerac 15/07/10 11:53
        No dobra... skoro:
        a) nie ma się pojęcia o Socjaldemokratycznej Partii Niemiec
        oraz
        b) ''szukanie czegoś o czym nie masz pojęcia nie ma sensu''
        to
        można poszukać czegoś np. o innych partiach, może o nich będzie się miało pojęcie... savvy? ;)
        Nadal zbyt abstrakcyjnie? ;)
        Barbossa: You're supposed to be dead!
        Jack Sparrow: Am I not?
        nie wiem o co Ci biega , Demo 15/07/10 12:35
        temat ciapków rowerowych jest dla mnie absolutnie obcy. Mógłbym trafić na te o których mowa, albo na zupełnie inne i się cieszyć, że znalazłem. Idąc Twoim tokiem rozumowania, mogłem sobie poszukać info o ciapkach do halówki (bo używam i coś tam wiem) tylko na jakiego siurka mi to?
        napisalbym swoj config,ale sie nie
        zmiescil:(
3. takie wiązania rowerowe, do pedałów , kubazzz 14/07/10 15:33
  wpinasz buta i niby to ma sporo benefitów.
  Ja bym się z tym zabił.
  SM-S908
  1. Kubuś , Dabrow 14/07/10 15:41
    Ty, Ty to byś się potknął o wystającego pixela. (-;
    SPD jest dużo bezpieczniejsze niż tzw. noski - nie ma strachu że się coś zaplącze, nie wypnie itp - tylko kwestią kilkunastu prób jest nauka wypinania się z spd.
    !!!!!TO JEST SPARTA!!!
    !Tu się nic nie zmienia!
    ------dabrow.com------
    1. nosków , kubazzz 14/07/10 15:45
      też nie używam, też bym się zabił;)
      SM-S908
4. o pedałach , piotrszach 14/07/10 15:33
  piszą :)
espedeki... , PrzeM 14/07/10 15:58
...to podstawa rowerowania - ale i tu wystepują frakcje:
- frakcja betonu zbrojonego - czyli sprężyna na maxa tak że przy próbie wypięcia wypinasz kolano lub nawet udo;
- frakcja podmuchu wiatru - czyli mocniejsze pierdnięcie wypina ci oba buty;
należę fo frakcji pierdnięć :D
PrzeM

above the mind - powered by meat...
1. Ja... , Wolf 14/07/10 16:08
  Przez pierwsze kilka godzin z automatu nalezalem do frakcji pierdniec, teraz skrecilem sprezyny mocniej, tak na 1/3 i wypinam sie bez problemu...
  Vey iz mir!
  1. Tylko uważaj na tych z tyłu... , Remek 14/07/10 16:14
    ...
    1. e tam uważaj , Dabrow 14/07/10 16:20
      pierdź im w twarz i spier..j. Jeszcze 2h - siodło i rura do domu (-;
      !!!!!TO JEST SPARTA!!!
      !Tu się nic nie zmienia!
      ------dabrow.com------
2. podstawa? , J@rek 14/07/10 19:25
  to ja jakoś jeżdżę bez podstaw, przejechałem w ciągu ostatnich kilku lat prawie 40 000 km.
  IdePad Slim3, Honda NC700SD, Mustang M4, e-
  rambler 9
  1. Po raz... , Wolf 14/07/10 19:40
    Jak sie bedziesz licytowal ile przejechales, jak szybko przejechales itd. to zawsze znajdzie sie ktos, kto przejechal 2x wiecej i 2x szybciej...
    
    Po dwa, kiedys jezdzilo sie na rowerze bez amortyzatorow, przerzutek i tez dalo sie przejechac 40 000km w kilka lat...
    
    Po trzy, dla jednego podstawa to spd, dla innego waskie/szerokie gumy, dla jeszcze innego kola 28" lub wiklinowy koszyczek ;)
    Vey iz mir!
    1. nie licytuję się , J@rek 14/07/10 19:55
      tylko to piszę, że to nie jest podstawa. chcesz jeździć to będziesz jeździł nawet na wigry 3.
      
      Zresztą do tej pory mam rower bez amortyzatorów.
      IdePad Slim3, Honda NC700SD, Mustang M4, e-
      rambler 9
      1. no kaman , Pawiano 14/07/10 19:58
        ale to trzeba chociaz pojezdzic kilka k na spd zeby stwierdzic ze to nie podstawa ...
        
        bo to niekosztuje zbyt wiele a wiele daje (oczywiscie dla osoby co jezdzi wiecej niz 10km co 2tygodnie)
        wg mnie jeżeli możesz jeździć szybko i dużo , J@rek 14/07/10 20:13
        bez spd to nie jest to podstawą. podstawą jazdy na rowerze jest wg mnie jakikolwiek rower i trochę samozaparcia.
        
        A w moim przypadku jak podczas rowerowania jeszcze biegam to trochę nawet kłopotliwe.
        IdePad Slim3, Honda NC700SD, Mustang M4, e-
        rambler 9
        dobrze ale sproboj tak , Pawiano 14/07/10 20:53
        dlaczego ludzie tego uzywaja i tak chwala?
        
        probowales zrozumiec? pojezdzic?
        skoro jestes taki silny pomysl jak fajnie by bylo uzywac tez lydek oraz wewn.czesci ud(nie wiem jak to sie zwie)
        
        fakt, nie da sie jezdzic i biegac z spd bo w bieganiu jest potrzebna gietka podeszwa a w rowerze twarda...
        
        owszem, mozna nawet na reksiu jezdzic ale tu nie o to chodzi ?
        a może zrozum, że , J@rek 14/07/10 20:57
        ja tego nie neguję, nie mówię, że jest złe, niepotrzebne, pomysł z piekła rodem itp. itd. mówię jedynie, że to nie jest podstawa jak ktoś napisał to w poście, do którego się dopisałem.
        IdePad Slim3, Honda NC700SD, Mustang M4, e-
        rambler 9
        hymm , Pawiano 14/07/10 21:02
        powiedzmy tak
        
        od pewnego poziomu to JEST podstawa np kolarstwo szosowe, maratony xc itp
        
        a dla kogo to jest a nie jest to wiadomo indywidualna kwestia, podstawa jest rower ale potem ... wlasnie spd!
        hmm , Dabrow 15/07/10 09:20
        te buty SPD które mam są bardzo fajne do może nie wyczynowego ale dość wygodnego "pobiegania" w stylu x-cross. Nie są tak twarde jak klasyczne SPDeki - podeszwa z gatunku trekkingowych, but wiązany (wiem, dla zapaleńców to herezja - tak jak cały mój zestaw cyklistyczny - kto to jeszcze jeździ na ramie cro-mo!! (-;) - nawet w bale się w tym nieźle grało raz jak butów zapomniałem (-;
        !!!!!TO JEST SPARTA!!!
        !Tu się nic nie zmienia!
        ------dabrow.com------
        a ja używam cr-mo :) , J@rek 15/07/10 11:53
        ...
        IdePad Slim3, Honda NC700SD, Mustang M4, e-
        rambler 9
        hehe, ja tez , Kenny 15/07/10 11:59
        cro-mo, i wlasnie za cholere nie moge sobie przypomniec jak sie nazywal rower, z ktorego jako jedyna czesc sie owa rama ostala
        .:Pozdrowienia:.
        no moja Tequesta , PrzeM 16/07/10 12:44
        to czysty żywy cromuś ;)
        PrzeM
        
        above the mind - powered by meat...
        Eee tam cro-mo , slanter 17/07/10 00:16
        Ja to na stalowym brontocyklu się toczę:)
        owoc żywota twojego je ZUS
      2. A ja tlumacze... , Wolf 14/07/10 20:12
        Ze dla kazdego podstawa bedzie cos innego...
        Dla mnie przykladowo bez pelnego zawieszenia i gum 2.4 badz grubszych nie ma zabawy, to podstawa dla mnie...
        Vey iz mir!
        a wg mnie napisałeś , J@rek 14/07/10 20:14
        że się licytuję.
        IdePad Slim3, Honda NC700SD, Mustang M4, e-
        rambler 9
        podstawa , Pawiano 14/07/10 20:56
        zalezy od typu kolarstwa; dla szosy i xc spd JEST podstawa, czy to sie komu podoba czy nie :)
        
        dzieci w klubach kolarskich(szosa) od malego sie przyzwyczaja bo ani rusz bez tego :)
        Wszystko sie zmienia i spd pojawia sie tam gdzie teoretycznie nie powinno... , Wolf 14/07/10 23:31
        Niedawno na zawodach DH, na ktore sie wybralem ponad polowa zawodnikow miala szerokie platformy z spd, takie jak te: http://www.cyclesuperstore.ie/...medium/PDM647.jpg
        
        Sam takie kupilem :)
        
        Wydawalo mi sie ze DH i spd to sie nie sprawdzi, jednak przy blokach, kotre mozna wypinac we wszystkie kierunki + odpowiednio wzmacniane buty takie jak te: http://cdn.mos.bikeradar.com/...61shoes-399-75.jpg wszystko to sprawdza sie w DH znakomicie, bo do wypiecia nie trzeba sie przyzwyczajac i w razie potrzeby mozna sie blyskawicznie wesprzec noga.
        Vey iz mir!
        Podstawa to jest rower... , Remek 15/07/10 09:13
        :))
    2. licytacja... , Chrisu 14/07/10 23:02
      Ja jeździłem na polskim Passacie, koła 27", taki "wycieczkowy". Bywało, że robiłem 200 km dziennie, z kumplem zrobiłem 20 km w 28 albo 29 min, a 30 km zrobiliśmy w minut 50 - on też na passacie. Kiedyż pożyczyłem od kumpla Peugeota - po 2 km jazdy na 3/4 możliwości miałem dość...
      /// GG# 1 110 10 10 11 100 10 \\\
  2. aaa w afryce , Pawiano 14/07/10 19:49
    maja takie bryki i sie nie chwala ;p http://www.narowerze.pl/...08/02/africa_rowery.jpg
    1. mało , jafar 14/07/10 20:31
      smaczne...
3. A czy jest taki system na narty? , Bergerac 15/07/10 10:59
  Bo gdyby na nartach mocniejsze pierdnięcie wypinało buty...
  Barbossa: You're supposed to be dead!
  Jack Sparrow: Am I not?
jeslichcesz , Pawiano 14/07/10 19:57
w pelni wykorzystac to poczytaj o uzytkowaniu i stosowaniu w praktyce, jest tego pelno;

zeby lydki bolaly zrob sobie wycieczke na ktorej bedziesz tylko ciagnal a nie pchal - czuc i to mocno np jak sie zmecza uda mozna tak zamiennie uzywac jak ktos niezwyczajny jednoczesnie pchac i ciagnac

I da sie jednoczesnie pchac i ciagnac (na zmian of kors) - kwestia wytrenowania - dla szosowców to jest podstawa podstawy raczej :)
Kiedyś w Bike Boardzie był artykuł o technice jazdy w SPD , buti 14/07/10 20:29
Cały pic polega na tym aby starać się zataczać nogami większe koło niż na to pozwala długość korby. Brzmi bez sensu ale tak to ma wyglądać. Inaczej nie umiem wyjaśnić. Aha i były to wskazówki jakiegoś zawodnika MTB więc zapewne jakiś sens takie pedałowanie ma.
no to tak , Kenny 14/07/10 21:27
Moze aby uciac wszelkie spekulacje - to co chciaes osiagnac: "jednoczesnie naciskac i ciagnac druga noga pedaly" jest niemozliwe. A teraz konkrety. Celem spd sa dwie rzeczy - 1) ustawienie stopy na pedale 2) zwiekszenie wydajnosci przekazywania sily.

Najpierw to drugie bo pewnie wzbudzi wiecej kontrowersji. Otoz absolutnie niemozliwe jest ciagniecie do gory podczas normalnej jazdy na rowerze. Wyjatek to ostry podjazd na bardzo wolnej kadencji, wczolgiwanie sie pod gore. Normalnie nie robi tego nawet zawodowy kolarz podczas wyscigu. Nalepsi zawodnicy torowi startujacy na dochodzenie oraz na czas, ktorzy jak sie uwaza najplynniej przekazuja sile na pedaly, sa w stanie jedynie odciazyc pedal w czasie ruchu w gore! Podczas gdy przecietny kolarz wytwarza ok 4,5kg niepotrzebnego nacisku podczas ruchu w gore.

Gdzie w takim razie zysk jesli chodzi o wydajnosc? Otorz spd po pierwsze o 20% wydluzaja faze pracy (skracajac martwą część obrotu), po drugie umozliwiaja miesniom lagodniejsza prace, delikatniejsze przejscia od skurczu do rozluznienia, co zmniejsza zmeczenie miesni.

Drugia, nie mniej wazna rola spd, to wlasciwe ustawienie nogi na pedale oraz utrzymanie jej w tym ustawieniu. Skoro juz sie na spd warto z tej mozliwosci skorzystac - dla kolarzy ma to zasadnicze znaczenie, dla zwyklego smiertelnika mniejsze, ale moze sie okazac ze po przawidlowym dopasowaniu, jazda na rowerze nagle robi sie przyjemniejsza. Szczegolnie wazne jest to jesli wystepuja kontuzje, bole lub cierpi sie na jakies schorzenia. Spd umozliwiaja wzdluzne i poprzeczne przesuniecie stopy, rotacje w poziomie oraz regulacje nachylenia w przod/dół poprzez stosowanie podkladek. Najlepiej skorzystac z porady fachowców od bike-fittingu ale samemu mozna tez zawalczyc.

Tak sie wykorzystuje potencjal spd.
.:Pozdrowienia:.
1. oooo toto , Dabrow 15/07/10 09:27
  zawsze na platformach stopa mi latała jak Żyd po pustym sklepie, w spd nie ma na to szans, cała praca mięśni idzie "w pedał". Do tego to co buti napisał - z tym ciągnięciem to faktycznie jakoś tak jest że nogą się trochę inaczej pracuje - w pewnym momencie nabiera to większej płynności niż na platformach gdzie było szarpanie. Teraz to malutko jeżdżę, spd zostały mi z czasów gdy po lesie i drogach polnych wkręcał sporo km i tam to była różnica kilku klas w wygodzie...
  !!!!!TO JEST SPARTA!!!
  !Tu się nic nie zmienia!
  ------dabrow.com------
Hmm , Birdman 15/07/10 09:23
Mi przyzwyczajenie do zatrszakow zajelo jeden sezon (kilk tysiecy kliometrow). Tyle ze ja uzywalem pedalow time attack i jezdzilem w terenie. Tam, jak to juz ktos wyzej pisal, bardzo szybko nauczylem sie podciagac pedaly. Szczegolnie przydatne wlasnie przy podjazdach i gdy rower tonie w blocie ;) No i lydki mnie elegancko nawalaly. Tak samo jak i uda...
A tak swoja droga, to jakie pedaly i buty kupiles? :)
ping?
1. Z racji stylu jazdy... , Wolf 15/07/10 09:34
  Nie mialem duzego wyboru...
  Pedaly Shimano M647+ upgrade zatrzaskow do SH-56 i buty 661 Filter SPD.
  Pedaly jak i buty wyczailem u jednego zawodnika DH, pozniej dowiedzialem sie tez od niego ze w warunki, kiedy czesto trzeba sie blyskawicznie wypinac warto dokupic te zatrzaski, ktore wypinaja sie we wszystkie kierunki.
  Pedaly Time Z Freeride tez mialy chyba z 2 osoby na zawodach.
  Vey iz mir!
  1. kazdy wybiera najlepsza opcje dla siebie , Pawiano 16/07/10 14:39
    jak Ciebie stac albo masz mozliwosc wyprobowac to na szose polecam pedaly szosowe typu Look gdzie ciąg jest wyraznie bardziej odczuwalny i znacznie mocniej trzyma buta (ale tylko szosa ew lekki teren)
    1. Szosa to ja jade... , Wolf 16/07/10 22:22
      Te 2 km do lasu, wiec nie bardzo mi pasuja szosowe komponenty.
      Vey iz mir!