|
TwojePC.pl © 2001 - 2024
|
 |
A R C H I W A L N A W I A D O M O Ś Ć |
 |
| |
|
... [Zdrowie]... wysoki poziom cukru na czczo... , SebaSTS 22/12/16 22:28
... 'ile cię cenić ten tylko się dowie...'
Pozwoliłem sobie na wpis, ponieważ poprzednim razem wasze sugestie i opinie pozwoliły mi się szybko zregenerować i stanąć na nogi. Pracuję za dużo w pozycji siedzącej, a każdy sukces napędza kolejny :-( typowy pracoholizm...
0statnie 6mcy to pasmo nieszczęść w życiu... dwa razy kontuzja lewego kolana (pierwsza z przetrenowania plus brak czasu na regenerację, druga to uraz i naderwane więzadła krzyżowe). Do tego ostatni kwartał to ciągłe przeziębienie, nawracające zatoki.
Od 4 m-cy nie słodzę, nie podjadam jednego batonika dziennie, mniej jem ogólnie bo zacząłem tyć. Grudzień to powrót do formy (po sterydach na kaszel), który zrywał w nocy (leżąc bardzo kaszlałem, natomiast w pozycji stojącej przechodziło). Mimo to wyniki cukru coraz gorsze :-((( . W trakcie inhalacji sterydami miałem 'norweską formę' podczas biegania, nawet lodowate powietrze nie wywoływało kaszlu.
Aha jeszcze cholesterol lekko podwyższony, ale nigdy nie jadłem na tłusto, więc tu zagrożenia nie ma skoro powracam do pełnego treningu fizycznego.
Pytanie: Czy iść do specjalisty i ułożyć zbilansowana dietę dla cukrzyka, czy iść na łatwiznę i brać prochy na cukrzycę???>-< - jak wyniki znacząco ponad normę , Artaa 22/12/16 22:32
i się pogarszają, to cudowna dieta może nie pomóc...
Ale są tylko ludzie jeszcze nie zdiagnozowani lub źle zdiagnozowani, więc od specjalistów i to przynajmniej dwóch bym zaczął- ... skoro leczyli mnie ponad 3m-ce na kaszel... , SebaSTS 22/12/16 23:03
... to się zraziłem...
Diagnozę to ja znam na 99%. USG trzustka OK. Pytam u praktyków z lekkimi objawami cukrzycy.
a. 10 lat temu - badania do AM wynik 106 - norma max 99 (przez ten 8 letni okres od 90 do 105)
b. 18m-cy temu na czczo 109, krzywa cukrowa 75g po 2godzinach w normie - norma to max 140
c. 55dni temu na czczo 126.
d. Dziś na czczo 140, po obciążeniu 75g glukozy po 2 godzinach 266.
P.S. Przynajmniej już nie tyję...>-< - ... kupiłem książkę ketogenic diet... , SebaSTS 29/12/16 15:00
... poczytałem i teraz po jedzeniu 2h mam 118. Natomiast grając drugi raz w WoT już 171 to po 2h grania i 4h od posilku... Na czczo spadło do 120 :-) ... Mózg uzależniony od cukru ;-) A że grałem wieczorem przed snem to wynik że 171 na 120 jest bardziej niż ok :-) p
Po godzinie na czczo wynik spadł o 13 jednostek :-)>-<
- to jest forum komputerowcow , wrrr 22/12/16 22:42
watpie abysmy mieli choc jednego lekarza tutaj, no chyba ze ktos sie dobrze ozenil i moze poprosic o opinie;)
idz do specjalisty - chcialbys zeby twoj komputer naprawial np. malarz?- ... prawnika mamy... to statystycznie 1 lekarz się znajdzie... , SebaSTS 22/12/16 23:03
...>-< - Pytanie , MacLeod 22/12/16 23:10
Co pijesz i ile?
Masz tendencje do szybkiego tycia?SSDD. - ... tycia tak, na urlopie... , SebaSTS 22/12/16 23:31
... wracam do roboty i treningu - szybko tracę i wracam do 75-77kg... teraz w 3tyg z 84kg zszedłem do 79-80kg.
Głownie wodę lekko gazowaną. W pracy 1-2 kawy 1 herbatę, 1 mięta :-)
Piwko 1 jak jest spinka mocna po pracy...>-< - Jednym z objawow cukrzycy typu 2 , MacLeod 22/12/16 23:55
Jest szybkie wytracanie wagi przy intensywnym treningu.
Jak kolega pisze nizej koniecznie zrob krzywa.
Na pewno nie ciagnie Cie do coli i tym podobnych?SSDD. - ... ciągnie w sobotę po tygodniu pracy... , SebaSTS 23/12/16 08:30
... cola 200ml, trening, pozwalam sobie na coś słodkiego i znów trening... Do 0,6l coli bez cukru, w kolejnym tygodniu z cukrem ale tylko w soboty.>-<
- nie, to nie jest forum "komputerowców" , carlosA 23/12/16 01:27
to kiedyś, dawno temu było forum komputerowe, teraz to forum kilku trolli politycznych, agd, strumieni świadomości itp..#whatever - tak , demonter 23/12/16 11:26
tak - nadal jest , wrrr 23/12/16 11:34
wiekszosc z nas siedzi zawodowo w branzy lub jest na biezaco z IT (tzw. hobby)
i o ile opinie o pralce czy samochodzie lub inne gownoburze polityczne nie wyrzadza nikomu wiekszej szkody, o tyle tak powazny temat jak cukrzyca wymaga konsultacji w zupelnie innych miejscach - z ta choroba nie ma zartow
- Seba idx niech ci zrobią krzywą cukrzycową. , fiskomp 22/12/16 23:40
To ci da obraz w jakim stanie jest trzustka. Mnie załatwiła taka właśnie kuracja i teraz jadę na insulinie 4x dziennie, więc nie kombinuj.- acha, tablety nic ci nie dadzą (prawdopodobnie). , fiskomp 22/12/16 23:41
123- dadza , bajbusek 23/12/16 00:10
ja 5 lat siofor zarlem i ... cukrzycy brak - schudlem okolo 60 kilo :)
Trzustka sie popsula koledze pewnie - jak mnie ... jest mniej wydajna i stad kazdy skok wagi = wieksza insulinoopornosc i mamy cukrzyce typu 2 ... pomaga dieta i trening do pewnego stopnia o ile mase pilnujesz
- ... No masz wynik podany krzywa cukrowa z wczoraj 266... Norma to <140... , SebaSTS 23/12/16 06:56
... co cię wykończyła za kuracja?>-< - No to się nie zastanawiaj, tylko czytaj gdzie masz dobrego diabetologa w okolicy i idź. , fiskomp 23/12/16 07:46
Sam nic nie zrobisz. Mnie wykończyły sterydy na sarkoidozę. Układ odpornościowy zamiast wykańczać infekcję zgłupiał i zaatakował inne narządy.
Tu niczego konkretnego się nie dowiesz, bo każdy przypadek jest inny. Obyś miał II typ, to jeszcze przy rygorze diety i ruchu możesz to spokojnie ogarnąć.
Humorystycznie, ew. zacznij jak Hamburgery zapodawać dawkę % dzień w dzień :) Alkohol pięknie reguluje poziom cukru, tylko wątróbka może mieć inne zdanie na ten temat. - To tylko diabetolog , patinka 23/12/16 08:28
Nie zwlekaj bo tylko niszczysz organizm.
- szukaj DOBREGO lekarza... , Chrisu 23/12/16 11:05
który przebada Cię dokładnie, i dojdzie co spowodowało, że Ci trzustka zaczęła robić kuku, a nie zacznie tylko leczyć objawy... /// GG# 1 110 10 10 11 100 10 \\\ - ... o to to... , SebaSTS 23/12/16 11:42
...>-<
- dużo tzn ile? , Demo 23/12/16 05:15
jaki wynik po przebudzeniu? Cholesterol nie jest groźny i ten mit jest już obalony (Japonia np. zdejmuje normy na cholesterol).
http://blogs.wsj.com/...-limit-in-health-guidance/
A jak chcesz obniżyć cukier na czczo to zmniejsz w wicie węglowodany na korzyść tłuszczy (olej kokosowy, z oliwek, dżem ze świni).napisalbym swoj config,ale sie nie
zmiescil:( - Dokladnie , MacLeod 23/12/16 12:03
Teraz bada sie homocysteine.SSDD. - ciekawe co bedzie sie badalo za 10 lat , komisarz 23/12/16 15:27
...Komisarz Ryba
- No to w skrócie , patinka 23/12/16 07:01
Cukier na czczo przekracza normę o mniej niż 20mg/dl - wystarczy dieta cukrzycowa
Powyzej tego koniecznie krzywa obciążenia. Odwiedziłbym na Twoim miejscu diabetologa bo z rodzinnymi różnie to bywa. Cholesterol - calkowity jak troche przekroczony to dramatu ni ma. Trzeba by zobaczyc frakcje. Niebezpieczny jest wzrost LDL, a już zwłaszcza TG. Podsumowując : ruch i dieta i rzuć fajki jeśli palisz gdynte wyniki przekraczają normę o parę procent. Jeśli o kilkadziesiąt procent to już raczej wizyta u specjalisty żeby Cię ocenił plus pewnie to co wyżej. Tylko uważaj z tym chorym kolanem ;)- hmm , Chucky 23/12/16 09:28
cyt."Dziś na czczo 140"...
ja tu widzę 40 powyzej normy...Corei5 9600K, Z390 PRO, 2x16 Vengeance
3200Mhz, GTX 2060 Super, Seasonic X-650
- Idź na łatwiznę i bierz prochy! , evil 23/12/16 09:40
... ;-DDD
A teraz konstruktywnie; remedium na problemy z tyciem nie jest zwyczajne ograniczenie ilości spożywanych pokarmów - za tym w prostej linii idzie uboga dieta i "gratis" otrzymujemy głód komórkowy (nie jestem przekonany czy to jest nomenklatura bardziej popularna czy bardziej naukowa). Chyba, że się znamy - tzn mamy czas żeby się tym zająć, albo... mamy pieniądze, żeby ktoś się tym zajął za nas. Dietetyka - żywienie człowieka to temat trochę szarszy niż by się mogło wydawać po wizycie w sklepie z ekoproduktami i u lokanego sprzedawcy odżywek. ;-D
Wracając do poziomu cukru; interpretacja wyników badań to temat z którym bym poszedł do specjalisty. ^^podpisuję się pod tym co pisali koledzy wyżej^^
Powodzenia!d: || nie kradnij - rząd nie lubi
konkurencji || :P - Przecież widać że masz cukrzycę , seneka 23/12/16 09:44
Idziesz do lekarza, mówisz że masz "Dziś na czczo 140, po obciążeniu 75g glukozy po 2 godzinach 266" i od razu dostajesz skierowanie do diabetologa a ten zapisze ci metforminę czyli np. siofor
Najlepiej gdybyś już teraz zrobił sobie poziom HbA1c czyli glikowana hemoglobina. Ten pomiar możesz zrobić sobie prywatnie w każdym laboratorium.
- ... glikowana hemoglobina to miałem robione 2 lata temu... , SebaSTS 23/12/16 10:07
... pytałem wtedy po co to ...>-<
- Wypowiem się o kaszlu i zatokach i trochę o diecie. , MayheM 23/12/16 10:43
Po pierwsze, odstawiasz nabiał, głównie mleko, jogurty i SER ŻÓŁTY.
Nabiał powoduje nadmierne wydzielanie śluzu, a śluz jest pożywką dla bakterii, stąd problemy z zatokami, kaszel. Kaszel także bywa na tle alergicznym - po chorobie często utrzymuje się astmatycznie - pomaga Zyrtec - czyli lek przeciwalergiczny.
Co do cukrzycy, nie wiadomo, czy już ją masz, czy dopiero insulinoopornosć, to należy zbadać i można jeszcze zaleczyć, ale do tego potrzebna jest dieta o niskim indeksie glikemicznym + leki typu glukophage. I rezygnacja z produktów pszennych - tylko pełnoziarniste, najlepiej żytnie. Dużo warzyw i owoców, świeżych, nie mrożonych, produktów strączkowych, unikać białego ryżu. To tak ogólnikowo. Niestety należy mocno ograniczyć piwo i alkohol, piwo ma chyba najwyższy index glikemiczny wśród pokarmów.
A "ciemne buły" z "LIDLA" nie są pełnoziarniste, tak na marginesie. Bo niektórzy wierzą, że są..- ... nabiał już odstawiłem... mleka tyle co do kawy w pracy bez cukru... , SebaSTS 23/12/16 10:49
... zmieniłem białe pieczywo na pełnoziarniste i pojawiły się wzdęcia :-(
w planie dużo warzyw i owoców, wyrzuciłem banany...
>-< - wzdęcia , MayheM 23/12/16 10:56
są od połączeń węglowodanów z białkiem, może coś źle łączysz.
A mleko do kawy zastąp może jakimś sojowym.
Banany z tego co wiem, nie szkodzą, spożywane w normalnych ilościach.
Diabetolog powinien Ci rozpisać dietę szczegółowo, albo przynajmniej powiedzieć, co z czym łączyć.- ... ale gotowana marchewka do ziemniaczków już odpada :-( , SebaSTS 23/12/16 11:44
... a tak lubiłem :-(>-< - gotuj na parze , MayheM 23/12/16 11:56
lekko al-dente, ale świeże warzywa. Najlepiej z warzywniaka, a nie z marketów, bo tam same antybiotyki, pestydyty i inne dziadostwo..
- [TPC - Twój lekarz rodzinny] To i ja mam pytanie - brak węchu. , Chrisu 23/12/16 11:18
Jakieś 3 lata temu straciłem węch. Poszedłem do laryngolog (takiej podobno dobrej pracującej w słynnym ośrodku w PL) - akurat byłem po przeziebieniu i miałem zjechaną śluzówkę. Zrobiła 2 serie inhalacji, jakieś maści do nosa (niby coś mi pomagały - nie wiem czy rzeczywiście, czy tak mi się wydawało)i dała skierowanie na TK zatok - bo jej zdaniem wszystko przez krzywą przegrodę (może źle kombinuję, ale jakoś wczesniej było OK, a leczenie nic a nic mi nie pomogło :( ). Na TK w końcu nie dotarłem (czas oczekiwania >1rok ;) ). Znacie jakiegoś lekarza w obszarze Częstochowa, Opole, Wrocław, Katowice, który dobrze potrafi ogarnąć temat?
Czasami mam przebłyski jak np otwieram kawę, że czuję przez sekundę - tylko nie wiem czy na pewno ją czują, czy mój mózg wie co mam czuć i takiego figla mi płata (podobnie mam z cytryną, cebulą, czosnkiem i wieloma innymi).
Zrobiłem sobie prywatnie badanie czy jakieś bakterie mi się nie zagnieździły (pani pielęgniarka była zdziwiona, że nie dostałem na wejście takiego badania) - czysto...
Zawsze jest szansa, że jest to nieoperowalny guz mózgu, który naciska mi na ośrodek smaku - no ale tego nie wiem... /// GG# 1 110 10 10 11 100 10 \\\ - mistrzu , MayheM 23/12/16 11:58
koniecznie tomograf zatok, inaczej to wróżenie z fusów.
Jak termin za długi, to wysupłaj te 500zł i idź prywatnie, bo życie bez węchu to koszmar. - hmm , w1lko 23/12/16 12:00
Nos masz "czysty"? Normalnie oddychasz czy przez usta?- normalnie , Chrisu 23/12/16 13:06
chociaż czuję lekki ścisk płatków nosowych. /// GG# 1 110 10 10 11 100 10 \\\
- Nie bede strugał znawcy więc skieruję do lekarza, ale zainteresuj sie , ptoki 23/12/16 12:40
dietą wysoko tłuszczową.
Szukaj po keto diet, dieta kwaśniewskiego czy HFLC/LCHF
U mnie działa i czuje sie sporo lepiej jak nie jem weglowodanów. Alergia też mi znikła.
I ogólnie mniej ciężko sie czuję.
Taka dieta raczej nie zaszkodzi o ile nie przesadzisz z jakimis produktami.
Nie wyklucza warzyw i sporej częsci jedzenia.
- ... zajebiście tylko przestaw mózg na zasilanie ciałami ketonowymi... , SebaSTS 23/12/16 12:51
... podobno nieźle daje w kość przez pierwsze 6-9mcy...>-< - U mnie zero problemów. , ptoki 23/12/16 13:06
Zresztą jak doczytasz to z tymi ketonami to troche nie do końca tak.
Nie ma potrzeby aby jechac wogóle bez cukrów. Starczy że słodzisz lekko herbate i masz węglowodany w pozostałym jedzeniu.
I mózg na tych cukrach pojedzie.
Do tego wielu ludzi podczas snu wchodzi w ketoze bo im sie cukry kończą. W efekcie rano wstaja już "po drugiej stronie".
To ladnie widac czasem jak człowiek nie zje śniadania i nie jest głodny przez cały dzień. A jak zje drożdżówke to głód łazi za człowiekiem już po parudziesięciu minutach...
Poczytaj, potestuj i zobacz.
U siebie zrobilem wersje wygodna: Jem co lubie tak długo jak nie ma weglowoadnów.
rybki, mięso, sosy, jajka, sery itp. W dowolnych ilościach.
I jest lepiej. Jak czasem pogrzesze to czuje mocno te 20-30 pierogów robi piorunujący skutek. - bzdura , Demo 23/12/16 16:02
przechodziłem w połowie lutego 2016. 2-3 dni "głodu", potem luz. Miałem to zastosować na miesiąc, dwa w celach redukcji, ale spodobało mi się i tak zostało :)napisalbym swoj config,ale sie nie
zmiescil:(
- zmień diete , Markizy 23/12/16 17:32
na taką w której jest mniej węglowodanów , na taką z większa ilością tłuszczów. Chlesterolem się nie martw bo bardziej poprawne jest mierzenie cholesterolu do HDL (jedna norma mówi że powinno być mniej niż 5).
Na Bordzie od 2003-03-03:D
i5 6600, 2x8GB, 7770 - Idzi do starego dobrego lekarza , speed 24/12/16 04:39
http://imgur.com/a/GFgl3
Jak po 60- to nie tak zle ,ale ja slucham lekarzy a nie komputerowych doktorow.- ... lekarz pierwszego kontaktu... , SebaSTS 24/12/16 08:37
... dostałem na cito skierowanie do poradni specjalistycznej. Bo mimo diety i powrotu do sprawności cukier nadal rośnie na czczo. Nie mam apetytu, no bo jak przy takim wysokim cukrze we krwi. No i przepisane mam 1x tabletkę na noc o powolnym uwalnianiu glucophage XR 500mg. Już popytałem znajomych o dobrego specjalistę. Nie ma żartów, bo są przypadki autoimmunologicznego atakowania trzustki u dalszej rodziniy i to młodszej rocznikiem...>-< - do Leśnej Góry jedź , Chrisu 24/12/16 09:42
tam w przeciągu jednego odcinka Cię wyleczą...
;-) /// GG# 1 110 10 10 11 100 10 \\\ - ... Przestań... Co jedna pielęgniarka czy lekarka to ładniejsza... , SebaSTS 24/12/16 10:30
... mi zawsze ciśnienie skacze na widok białego fartuszka... Tzw ciśnienie gabinetowe ;-)>-<
- lekarz pierwszego kontaktu...? , Kenny 24/12/16 09:50
Aaa, znaczy sie biala smierc :) Lecz sie wylacznie u najlepszych, przegrzeb net, popytaj znajomych i przegladnij okolice..:Pozdrowienia:. - nie mieszaj , endern 24/12/16 11:57
autoimujoligicznego zapalenia trzustki. Takie rzeczy to sa uwarunkowane genetycznie albo skrajnie wyjatkowe. Jakbys mial ryzyko tego to juz bys sie zwijal z bolu od trzech dni. Gwarantuje ze nie mialbys watpliwosci gdybyd to mial. Chyba ze chlejesz alkochol w duzych ilosciach :)
Powiem ci najsensowniej co masz zrobic. Zdrowie masz jedno. Szkoda zycia. Zalatw podstawowe badania. Idz prywatnie do najlepszego lekarza z dostepem do najlepszego sprzetu - najepiej do kobiety o ktorej bedziesz wiedzial ze nie ma wyjeb na pacjetow. Najlepszy sprzet i zakres badan maja ci pracujacy na oddzialach w szpitalach klinicznych. Przyjma cie do szpitala na jeden dzien i zrobia cale spektrum badan bez pierd sie. Cala zabawa polega na tym bys mial isotne badania zrobione teraz a nie za dwa lata.
Pisales ze miales usg trzustki. Usg z definicji jest slabym badaniem jesli chodzi o ten organ - bo trzustka bywa tryudno dostepna przez klatke piersiowa . Ale pewnie by zobaczyl gdybys mial cos powaznego. Wiarygodna jest tomografia.
Generalnie szkoda zycia na lokalnych koniowalow.tym bardziej jesli jebie sie cos powaznie.
Teraz tylko sztuka znalezc dobrego lekarza. Najlepiej leciec po nazwiskach na stronach katedr uczelni. Jesli beda dlugie terminy to pytac sie o liste reserwowa lub przyjsc osobiscie i opiac jesli to powazne- ... no to mnie uspokoiłeś... , SebaSTS 24/12/16 12:42
...Nie sądzę że raz w roku większa ilość alkoholu miała taki wpływ. Trafna uwaga, lepiej tak wydać kasę niż na pierdoły. Zdrowie ma się tylko jedno...
Dzięki wszystkim za konstruktywne wypowiedzi...
>-<>-< - trzustka , endern 24/12/16 13:54
moze sie jeszcze srac... ale mialbys systematycznie bole jak sie konczy klatka piersiowa.
Wydaje mi sie ze masz rozjechana insulinoopornosc. Ale na diabetyce to sie specjalnie nie znam, wiec tu nie bede wymyslal.- ... osz kurna takie bóle miałem dwa lata temu w październiku i listopadzie 2014... , SebaSTS 24/12/16 15:31
... zlecili usg, nic nie wykazało cukier lekko ponad normę, krzywa cukrowa w normie. Potem po kilku miesiącach skontrolowałem i było ok. Sądziłem że to przetrenowanie, za dużo ćwiczeń ala Bruce Lee i Dragon flare jak w Rockym 4... Nie byłem w stanie ani siedzieć, ani leżeć, w każdej pozycji bolało, czyli to nie splot słoneczny jednak był... Przeciwbólowe nie pomagały. Wziąłem urlop 2tyg bo nie wysiedziałem więcej niż godzinę przed kompem. Wyleżałem to i przeszło, nic nie dało chodzenie do lekarza pierwszego kontaktu i usg bo wszystko było ok. Wtedy to byłem naprawdę wystraszony bo 5października zmarła Anna Przybylska.>-< - mieszasz rzeczy niezwiazane - twoje gdybanie NIC nie wniosi , endern 25/12/16 01:16
Gybys mial to co przybylska, to juz by cie nie bylo na tym swiecie pewnie. To jest po prostu rak trzustki.
To że cie wtedy bolalo nie musi miec wcale zwiazku z zapaleniem trzustki. Faktyczne zaalenie trzustki to poziom bolu ze sie zwijasz i jedziesz na pogotowe(to jeden z najciezsych moliwych bólów) - bo inaczej niz na MOCNYCH przeciwbolowych nie wyrobisz(i to przez wiele dni). A nie że cie coś tam boli i nie możesz usiedzieć.
serio wyluzuj i sobie po prostu spokojnie zrob badania. Bo panikowanie NIC tu nie wnosi, a możliwości może być tak wiele że szkoda gadać. Jakby bylo cos autentycznie powaznego to juz lezalbys w szpitalu.
W pierwszej kolejnosci wyreguluj sobie te cukry. I dobry lekarz.
I RELAX
- no nie wiem , endern 24/12/16 14:04
ile zarabiasz, i na ile dla ciebie problem wyrzucic na wizyte 250 u jakiegos hab lub docenta.
Ale jesli to faktycznie cos powaznego, to wazne by zbadali to jak najlepszym sprzetem jak najszybciej. Bo efekt bedzie tylko taki ze zrobia ci te badania w koncu... ale po roku dwoch. I bedziesz dwa lata w plecy w leczeniu
- ... zaraz po zjedzeniu 2 jajek z bułką wieloziarnista i majonezem... , SebaSTS 24/12/16 14:47
... 25minut od startu posiłku i 10min po posilku zmierzone glukometrem 125. Więc aż tak bardzo źle nie jest. Lepiej niż na czczo...>-< - ... równo 2 godziny po posiłku 125... , SebaSTS 24/12/16 16:54
... jaka konsekwencja w odczytach. Po kalibracji dziś rano, glukometr pokazał 138...>-< - Jaki glukometr? , Demo 25/12/16 08:01
Ile masz zaraz po przebudzeniu i 1h po przebudzeniu?napisalbym swoj config,ale sie nie
zmiescil:( - ... po tłustej kolacji wigilijnej... Karp, śledziki, łosoś... , SebaSTS 25/12/16 13:40
... no i 200ml piwko było. Po godzinnej przerwie jeszcze sok 300ml z marchewki z cukrem. Po 1 godzinie od soku prawdziłem glukometrem 161. Po kolejnej godzinie 118 czyli po 2 dwóch godzinach od soku. Spałem 6,5h. Potwornie głodny z bólem głowy się obudziłem i miałem 125 przed 7 rana na czczo. Ubikacja, 3 łyki wody i dalej spanko na drugim boku. Kolejny odczyt na czczo 132 jakoś przed 9.
Model Accu-chek performance Nano.>-< - jak dla mnie , Demo 26/12/16 09:14
to Ty nie masz się czym przejmować. Cukier jest nieco podwyższony ale nie są to stany alarmowe.
Jak bardzo chcesz obniżyć cukier to tak jak pisałem/ pisali inni wyżej, zredukuj w diecie węgle na korzyść tłuszczy (na mnie świetnie działa dżem ze świni). Swój cukier zbiłem ze 100 (na czczo rano) do 65-70, ale to na typowo ketogenicznej diecie.napisalbym swoj config,ale sie nie
zmiescil:( - ... Zrobiłem ciekawy test... , SebaSTS 26/12/16 09:51
... po 4 godzinach po posiłku jak już cukier się ustabilizował. Odpaliłem grę WoT, całkiem nieźle mi szło po ponad 2 miesięcznej przerwie. Pikawa chodziła jak przy bieganiu truchcikiem. Zapodałem wszystkie możliwe rezerwy osobiste to mi bardzo zależało na wyniku. Po 2 godzinnej grze byłem tak nagrzany, że zrobiłem odczyt... 156. No to poczekam godzinkę szykując się do snu, z książką w ręku spadło do 137.
Rano 124 na czczo. Kolejna faza rem i odczyt na czczo 132. Konsekwencja u mnie w odczytach nieziemska ;-) Pytanko smalec to tak łyżką że słoiczka jak nutellę czy na ciemnym pieczywie zapodajesz???>-< - ja jem do 20g węgli dziennie , Demo 27/12/16 09:28
więc żadnego pieczywa, ryżu, ziemniaków. Właściwie tylko tyle co z warzyw.
A jak był stres to i kortyzol mógł być, więc i wyniki inne :)napisalbym swoj config,ale sie nie
zmiescil:( - ... dokładnie Kortyzol... , SebaSTS 27/12/16 09:34
... nadal się zastanawiam z czym smalczyk zapodać bo uwielbiam że skwarkami i do tego ogórki kiszone z cebulką :-)>-< - Jeśli zależy Ci na utrzymaniu wagi , Demo 29/12/16 13:23
to pamietaj, że tycie to nie do końca nadmiar kalorii. To nadmiar kalorii + obecność insuliny. Spróbuj przybrać jedząc na bilansie dodatnim, ale bez insy. Powodzenia :)
Jak chcesz smalec ze skwarami to smacznego, wcinaj łyżkami. Byle nie było w dodatkach nic co spowoduje wyrzut insy.napisalbym swoj config,ale sie nie
zmiescil:(
- być może u Ciebie , Demo 24/12/16 09:46
to inaczej funkcjonuje. U nas jak sam nie wciągniesz nosem wszelkiej dostępnej wiedzy na temat schorzenia które Ciebie interesuje to mogą Ci taką ciemnotę wciskać, że ręce opadają. Dość tylko powiedzieć, że był okres jak ważyłem pod 90kg przy 174cm (ćwiczę intensywnie siłowo) i na badaniach okresowych wpisali mi nadwagę. Nie byłem absolutnie gruby, ale lekarza to kompletnie nie interesowało (a opinia nie była bez znaczenia).
Tata ma cukrzycę, interesowałem się tematem. Mnóstwo ludzi stosuje dietę ketogeniczną w leczeniu tego schorzenia i odstawiają leki. W wielu krajach to jest norma. U nas nie znalazłem lekarza który wiedziałby jak taką dietę poprowadzić, a wszyscy z którymi miałem kontakt zwyczajnie odradzali.
Jeśli możesz w pełni ufać lekarzom u siebie, zazdroszczę jak cholera.
napisalbym swoj config,ale sie nie
zmiescil:( - Tak powinno byc wszedzie , speed 24/12/16 18:38
Ja wierze w ich wiedze i to co robia ,mam kazdego dnia dowody na to ze wiedza co robia a mam tez dowody na to jacy ludzie sa ( mowiac delikatnie ) glupi . Jak klamia lekarzy ,jak opowiadaja bzdury i.t.d. Jak bys niewiem ile przeczylal to nigdy nie bedzie to tym ile jest 30-40 lat praktyki i tysiace roznych przypadkow ale sporo ludzi mysli ze jak poczyta to bedzie wiecej wiedziac od lekarza z 40letnia praktyka. Ja czesto spotykam sie z czyms takim ze inni lekarze mowia mi ze jest fizyczna niemozliwoscia aby lekarz w 30-35 lat praktyki urodzil 18tys dzieci
Ja ja muwie ze jest mozliwe bo takiego lekarza mam w domu , To wyobrazasz sobie co potrafia mowic zwykli smiertelnicy ?
Jednym slowem , warto posluchac tych co znaja sie na tym co robia a nie udowdniac im ze na mnie to nie dziala.- doswiadczenie , endern 25/12/16 01:21
jest wazne... ale istotne jest tez stale doksztalcanie i znajomosc nowoczesnych meod diagnoatyki. z starszymi lekarzami moze byc z tym na bakier.
Wiec doswiadczenie jest baardzo wazne... ale nie decydujace. Wazny jet osrodek z duzym przerobem pacjentów i najlepszym sprzetem do diagostyki(choc u was moze juz wszedzie wszystko maja ;))- Tutaj to jest swietnie rozwiazane i nawet , speed 26/12/16 05:18
tacy 65 lat czy 70 sa na bierzaco.
Z drugiej strony nic doslownie nic nie zastapi praktyki , zadne nowoczesne maszyny i inne cuda ( a to mowia lekarze z praktyka 30-40 lat ) . Sa bardzo specyficzne i wyjatkowe sytuacje gdzie ( nowoczesna diagnostyka oparta na aparaturze sprawdza sie ) ale nie mozna naginac tego do wszystkiego. To co tutaj SabaSTS wypisuje to zdrowy jak rydz ale jak to Polak szuka dziury w calym .
Zebys wiedzial co ludziska opowiadaja lekarza to bys naprawde sie zdziwil i to bardzo. Ja jak nie zobacze to nie wierze a basni nasluchalem sie w swoim zyciu wystarczajaca ilosc.- tu nie , endern 26/12/16 10:06
chodzi o bycie na biezaco. Bo u nas tez lekarze sie stale doksztalcaja.
To ze lekarze maja im starsi niewiadomo jakie mniemanie o sobie to wiem ;) i to ze wybrzydzaja na diagnostyke jest wlasnie wyrazem tego ze ludzie z wiekiem traca kontak z racjonalnoscia. To jest komplementarne i najelpiej czesto isc do lekarz mlodego ktoremu sie chce i ma doswiadczenie bo majac dostep do sprzetu ipracujac w duzym yzm osrodku przerabiajac wiele przypadkow. Moja zona robi badania i dzieki diagnostyce, kontrastom, wychwytywaniu receptorowym - TK MR da sie wychwycic minimalne zmiany tkankowe. Gdzie lekarz wiekiem co najwyzej wylapie zmiany patologicze rok pozniej w stanie juz mocno postepujacym.
To o czym piszesz wlasnie udowadnia to o czym mowie... nawet jak szkola starszych lekarzy.. to oni wiedza lepiej. - i tez obstawiam , endern 26/12/16 10:08
Ze sebie nic nie jest. Ale KLUCZOWE by diagnozowac jak cos sie dziwnego dzieje.
- feler jest taki ze nie każdy lekarz w polsce jest kompetentny. , ptoki 26/12/16 12:30
Dam ci dwa przyklady jak to wygląda:
1. Jak do mnie przychodzi klient i mówi że mu cos nie działa to ja mu mówie:
"trzeba zrobic diagnostyke, sprawdzić to i tamto, puscic takie cos i takie, wyniki sprawdzić pod kątek owakim" I jestem ludek z IT - inzynier a nie doktor.
A jak poszedlem do lekarza z moim kataerm utrzymującym sie od półtora roku to mu kazała fukac słoną wode do nosa i jakis steryd w tabletkach brać aby zobaczyc czy mi pomoże.
I teraz czas ludka w IT do zrobienia tych diagnostyk nie jest tak bardzo mniejszy niż koszt diagnostyki lub wysłania mnie do specjalisty. To ja musiałem poprosić żeby cos lepszego mi zaserwowano bo doktor miał to w nosie. I ja sie nie dziwie ze ludzie lekarzom opowiadaja banialuki jak lekarzom nie zależy na wyleczeniu ludka...
2. Poszedlem na ostry dyżur do szpitala bo mi piła zrobiła kickback i mnie brzuch bolał.
I mówie normalnie, że piła, deska, popołudniu a teraz wieczorem dalej boli i że słabo mi sie zrobiło pierwszy raz od 30 lat.
Na co doktor pomacał i mówi że raczej wszystko w porzadku. I wyczekująco na mnie patrzy. Na co pytam czy moge jakieś usg czy coś dostać bo może jakiś krwotok czy przepuklina.
Na co doktor bierze i dzwoni na nastepne pietro i mówi:
"_MOŻESZ_ mi tu zrobić usg? BO pacjent narzeka że go boli a ja mu przeciez nie zajrzę do środka"
Lekarze w polsce może i są kompetentni ale niestety nie są skłonni do słuchania innych. Uważają pacjentów jak równiez swoich kolegów po fachu za nieważnych czy kiepskie żródło porady.
O ile tu na boardzie ogólnie ludzie sie mądrzą to jednak zaznaczają że temat trzeba zbadać i z lekarzem skonsultować.
A lekarz zazwyczaj robi za alfe i omege i nawet swoich kolegów sie nie radzi.
O sytuacjach kiedy lekarz mówi aby jeść szpinak kiedy brakuje żelaza to ja juz nie wspominam....
|
|
|
|
 |
All rights reserved ® Copyright and Design 2001-2024, TwojePC.PL |
 |
|
|
|
