Jak dbać o kręgosłup podczas grania

	B O A R D
	» Board » Zadaj pytanie » Archiwum » Szukaj » Stylizacja

M E N U

» Nowości

» Archiwum

» Recenzje / Testy

» Board

» Rejestracja

Szukaj @ TwojePC

	OBECNI NA TPC
	» cVas 02:46 » elliot_pl 02:33 » Banan 01:20 » alien1 00:27 » rooter666 00:26 » myszon 23:59 » metacom 23:32 » Wedrowiec 23:31 » yourerck 23:28 » mirek190 22:56 » abes99 22:47 » Flo 22:34 » Wojtekar 22:30 Dzisiaj przeczytano 12242 postów, wczoraj 46957 Szybkie ładowanie jest: włączone.

ccc

A R C H I W A L N A W I A D O M O Ś Ć

Jak dbać o kręgosłup podczas grania , Holyboy 20/04/24 21:53
Moje pociechy uczestniczą w programie Rising Players w którym uczą się na czym polega esport. Obok treningow w grach drużyny mają też zajęcia ogólnorozwojowe, uczą się jak radzić sobie z stresem i jak dbać o kondycję. Drużyny mają też zdobywać punkty za promowanie zdrowia i zostałem poproszony o udostępnienie linku do filmu ich trenera który pokazuje kilka ćwiczeń na kręgosłup https://youtu.be/GLmN23PUmBs?feature=shared
Za każde wyświtlenie team dostanie punkt, także proszę i zapraszam do obejrzenia

Strength is irrelevant.
Resistance is futile.
We wish to improve ourselves.