Jak dbać o kręgosłup podczas grania

	B O A R D
	» Board » Zadaj pytanie » Archiwum » Szukaj » Stylizacja

M E N U

» Nowości

» Archiwum

» Recenzje / Testy

» Board

» Rejestracja

Szukaj @ TwojePC

	OBECNI NA TPC
	» cVas 01:59 » Mav 01:45 » Sebek 00:35 » Ramol 00:20 » Magnus 00:17 » Agnes 00:12 » mo2 23:59 » Bonifacyz 23:58 » abes99 23:46 » rainy 23:45 » zibi13 23:29 » Wedrowiec 23:28 » dugi 22:58 » Emios 22:57 » Zibi 22:55 » Dexter 22:40 » Tomasz 22:39 » Aeternus 22:35 » wrrr 22:25 » Visar 22:19 Dzisiaj przeczytano 2153 postów, wczoraj 24192 Szybkie ładowanie jest: włączone.

ccc

A R C H I W A L N A W I A D O M O Ś Ć

Jak dbać o kręgosłup podczas grania , Holyboy 20/04/24 21:53
Moje pociechy uczestniczą w programie Rising Players w którym uczą się na czym polega esport. Obok treningow w grach drużyny mają też zajęcia ogólnorozwojowe, uczą się jak radzić sobie z stresem i jak dbać o kondycję. Drużyny mają też zdobywać punkty za promowanie zdrowia i zostałem poproszony o udostępnienie linku do filmu ich trenera który pokazuje kilka ćwiczeń na kręgosłup https://youtu.be/GLmN23PUmBs?feature=shared
Za każde wyświtlenie team dostanie punkt, także proszę i zapraszam do obejrzenia

Strength is irrelevant.
Resistance is futile.
We wish to improve ourselves.